Бестселлер номер один в разделе "Стиль жизни"! Права на эту книгу купили 35 стран - от Арабских Эмиратов до Японии, от Китая до Швеции!
Делать то, что необходимо, но неприятно, — и не испытывать при этом дискомфорта.
Избавляться от негативных эмоций после конфликта.
Сохранять спокойствие в трудных ситуациях.
Не тревожиться по пустякам.
И наконец, не останавливаться на достигнутом и продолжать работать над собой!
Пять простейших психологических "инструментов", которые доступны каждому из нас. Они не требуют ни особых усилий, ни тренинга со специалистом. Их можно использовать где угодно и когда угодно.
И они действительно работают. Используйте их — и вы станете совершенн