Книга Инструкция к реальности Кн. 1 Кто я (lee) (lee Lee)

«Инструкция к реальности. Кн. 1. Кто я» — это книга о самопознании, осознанности и поиске внутренней опоры. Lee Lee предлагает не только размышления о том, как человек воспринимает себя и свою жизнь, но и путь для самостоятельной работы с вниманием, состоянием и привычными убеждениями. В центре книги — вопрос «Кто я?» и движение к ощущению собственного присутствия как основе для разговора о целях, выборе, самоощущении и отношении к реальности.

О чём книга

-17%

Инструкция к реальности Кн. 1 Кто я (lee)

Name: Инструкция к реальности Кн. 1 Кто я (lee)
Price: 1049.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.25 (12 reviews)
Author: lee Lee
ISBN: 978-5-6041-0057-8

lee Lee

1 259 ₽ 1 049 ₽

+ до 157 бонусов

Наличие в магазинах
от 1 039 ₽

Нет в наличии
Есть в других городах, 4 магазина
Бронирование товара
За 1 рабочий час мы проверим, есть ли товар в наличии, и сообщим вам.
Забронированный товар будет ждать вас в выбранном магазине в течение 3 дней.
Товары между магазинами не пересылаются.

Описание и характеристики

О чём книга

Это книга в жанре саморазвития и практик осознанности. Автор связывает тему самопознания с идеей о том, что мысли и внутренние установки влияют на восприятие жизненных событий. В главах поднимаются вопросы эго, сознания, связи тела и представлений о себе, влияния окружающих, любви, жизни «здесь и сейчас», принятия себя, энергии и первых шагов к более осмысленному взаимодействию с внешним миром. Повествование движется от личного внутреннего вопроса к более широкому взгляду на человека и его место в реальности.

Ключевые идеи и смыслы

Главная линия книги — переход от привычных определений личности к более прямому переживанию собственного существования. Автор предлагает рассматривать эго как набор усвоенных представлений, которые нередко мешают яснее видеть себя и происходящее вокруг. Отдельное место занимает осознанность: как замечать свои мысли, состояния и реакции, не теряя внутреннего равновесия. Важной частью становится и тема личной ответственности за выбор, восприятие и направление жизни. Книга соединяет философские размышления, духовные мотивы и прикладной разговор о внутреннем мире человека.

Практическая часть

Внутри есть упражнения и иллюстрации, приближённые к формату живых занятий. Такой подход делает чтение не только содержательным, но и вовлекающим: можно последовательно проходить предложенные шаги, возвращаться к собственным вопросам, ощущениям и наблюдениям. Практики связаны с самоосознанием, работой с привычными реакциями и вниманием к тому, как меняется восприятие себя и мира. Формат подойдёт для самостоятельного изучения без специальной подготовки.

Кому будет полезно

Книга заинтересует тех, кому близки темы саморазвития, духовных практик, управления состоянием и поиска жизненных ориентиров. Её выбирают для личной работы, когда хочется не просто познакомиться с идеями внутреннего роста, а применить их в своём темпе. Это подходящий вариант для читателей, которые ищут ответ на вопрос, с чего начать путь к лучшему пониманию себя, своих реакций и жизненных ориентиров.

Кол-во стр. 176
Вес 330 г
Год издания 2018
Издательство Шиманский
Автор lee Lee
Размер 1.2x15.1x21.6
ID товара 2680570
ISBN 978-5-6041-0057-8, 978-5-6041005-7-8
Возрастное ограничение 16+

Отзывы

Таня11.07.2026

Полная вода

Плюсы

Книгу с таким притягивающим названием листала в магазине, привлекла цитата: Ваша жена уже вышла из клиники? Нет, она все еще о ней говорит. Пожалуй, это была единственная интересная мысль в книге.
Брала в поездку, поэтому прочла, так бы не дочитала. Вода водой и ее много. Только оформление понравилось.

Минусы

Не тратьте время, вы и так это уже сто раз знаете, видели или читали. Даже для рефреша не стоит покупать.

Наталья26.06.2026

Прям влюбилась в этого автора! Моё почтение тебе, Lee! Как всегда было очень интересно, полезно и познавательно. Очень много ценной информации в книге, местами сложно для понимания, приходилось перечитывать, но в целом автор очень доходчиво объясняет сложные темы касаемые эго, "я есть", квантовой физики, наблюдателя. Только после прочтения этой книги я отчётливо поняла где это, а где "я есть", хотя информация для меня, конечно, не новая, я и раньше о них знала, но такое внятное, понятное и доходчивое описание нашла только здесь. Рекомендую!