- Возрастное ограничение 16+
Иду сдавать ферритин. Вся правда об анемии: как устранить неочевидную причину постоянной усталости и плохого самочувствия
Купили 78 человек
ПОЧЕМУ СТОИТ ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ? Потому что 30 миллионов женщин в России ошибочно списывают свое состояние на «просто усталость». Хроническая усталость, упадок сил, лишний вес, проблемы с кожей и волосами, постоянная тревожность и депрессия, невозможность выносить ребенка и проблемы с развитием у детей — за всем этим часто стоит дефицит железа. Книга помогает наконец увидеть истинную причину там, где ее годами не замечают. Потому что скрытый дефицит железа не виден в обычном анализе крови. Мно
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 344 г
- Год издания 2026
Отзывы
Сначала новые
Полезная книга с реально работающими советами по поднятию ферритина в организме. Очень хорошо читается, буквально на одном дыхании, особенно понравились вставки историй от автора с ее пациентками, понравилось наблюдать за изменениями их привычек, энергии и всего остального.
Плюсы
Хороший и практичный тест для оценки уровня ферритина.
Интересные жизненые истории людей с низким уровнем фер-ина., их измения в жизни после поднятия.
Дельные и работающие советы по поднятию ферритина, с чего не стоит сочетать, что наборот добавить и тд.
Интересные жизненые истории людей с низким уровнем фер-ина., их измения в жизни после поднятия.
Дельные и работающие советы по поднятию ферритина, с чего не стоит сочетать, что наборот добавить и тд.
Классная книга стильный формат отличный дизайн обложка просто прелесть радует глаз. Удобный формат можно брать с собой . Я получила довольно хорошую информацию о том, чтобы в твой ферритин. И железо был на уровне и чувствовал себя отлично я в восторге. Книги все понравилось. Минусов не нашла одни только плюсы и получше стало здоровьем
И получила довольствие чтения.
И получила довольствие чтения.
не питала никаких особых надежд на эту книгу, но люблю узнавать что то новое.
Плюсы
плюсов не нашла.
Минусы
обыкновенное бульварное чтиво на медицинскую тематику, скольких уже развелось немеренно. тест на 250 страниц легко бы уместился на 10 страницах, полезного в ней ничего не нашла, автор лишь растянул небольшую информацию на целую книгу. по сути весь полезный текст написан в аннотации к этой книге.
Описание и характеристики
Потому что 30 миллионов женщин в России ошибочно списывают свое состояние на «просто усталость». Хроническая усталость, упадок сил, лишний вес, проблемы с кожей и волосами, постоянная тревожность и депрессия, невозможность выносить ребенка и проблемы с развитием у детей — за всем этим часто стоит дефицит железа. Книга помогает наконец увидеть истинную причину там, где ее годами не замечают.
Потому что скрытый дефицит железа не виден в обычном анализе крови. Многие уверены: раз гемоглобин в норме — значит, с железом всё в порядке. Это опасное заблуждение. Автор объясняет, почему анализы иногда вводят в заблуждение, как правильно читать показатели крови, зачем нужен ферритин и почему скрытый дефицит не менее коварен, чем явная анемия. Диагноз «латентный дефицит железа» существует, и его можно и нужно выявлять.
Потому что последствия дефицита железа затрагивают все сферы жизни. Дефицит железа влияет не только на гемоглобин. Он ухудшает работу мозга (память, внимание, сон, эмоциональное состояние), снижает физическую выносливость, ослабляет иммунитет, мешает менять образ жизни и даже может быть причиной бесплодия. Книга показывает полный масштаб проблемы, а не только ее «кровавую» часть.
Потому что врачи не всегда назначают нужные анализы. Ферритин до сих пор не входит в список обязательных анализов для беременных во всех регионах России. Многие терапевты и гинекологи не назначают его даже при явных симптомах. Книга дает знания, которые позволяют взять здоровье в свои руки: вы будете знать, какие анализы просить, как их трактовать и к какому врачу идти.
Потому что в книге — самые последние научные данные. В книге собраны актуальные исследования и современные клинические рекомендации. Автор отслеживает научную дискуссию о том, какой уровень ферритина считать нормой (сегодня это 30 мкг/л, но целевой показатель — выше 60 мкг/л), и объясняет, почему лабораторные «референсные интервалы» часто не имеют ничего общего с реальными медицинскими нормами.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 344 г
- Год издания 2026
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1.7x14.7x20.8
- ID товара 3174226
- ISBN 978-5-04-244026-7
- Возрастное ограничение 16+