Фитнес-гуру и дипломированный тренер Селена Егер предлагает абсолютно новый комплексный подход к совершенству тела. В ее исполнении перед вами предстают разнообразные методы сжигания жира, улучшения обмена веществ, пути обновления и наращивания мышц, формирующих тело с головы до пят. Система отличной формы вносит новый импульс в изнуряющие и надоевшие тренировки. Поэтому не тратьте время зря - начните, и вам понравится! Черно-белые фотографии и иллюстрации. Твердый переплет, бумага офсетная. .