Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина — в несложных психологических приемах, позво-ляющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Док¬тор Миркин — кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог — дает в этой книге практические рекомендации по по-худению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теорети-ческие правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!