• Возрастное ограничение 16+
Книга Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить (Юлия Пирумова) — 1

Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить

Юлия Пирумова
Эта книга разрушает стереотип о жестоких нарциссах. Ее автор, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер, приоткрывает тайную дверь в мир хрупких людей — раненых нарциссов с неустойчивой самооценкой. Вместо демонстрации гипертрофированной самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. С помощью упражнений и опросников Юлия Пирумова предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенност
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    416
  • Вес
    310 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
25 оценок

Почему стоит купить:

  • Доступный стиль изложения
  • Практические советы и упражнения
  • Истории из реальной жизни
  • Красивая обложка и отличное качество издания

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга вызывает восторг у читателей благодаря глубокому анализу темы нарциссизма, доступным объяснениям сложных концепций и практическим рекомендациям. Автор мягко подводит к осознанию внутренних проблем, помогая принять себя и улучшить отношения с окружающими.
Сначала новые
София31.07.2026
Данную книгу мне посоветовала мой психотерапевт. Я долго от неё бегала и когда увидела в печатном варианте «Читай-город», сразу же потянулась к ней. Естественно, не пожалев, в последствии, ни разу. Автор книги касается темы нарциссизма и помогает заглянуть внутрь себя и оглянуться на окружающих людей, чтобы облегчить свою жизнь. Автор книги пытается упростить для нас ту грандиозность и проблематичность нарциссизма, которой мы привыкли придерживаться у себя в голове. Автор скорее подталкивает читателя к тому, что нарциссизм не является пороком, что с ним можно работать и прекрасно научиться жить. Особенно хороша книга для людей, кто ходит на терапию, она как дополнительный источник для лучшего понимания и поддержки себя.
Плюсы
Истории из реальной жизни как примеры, советы от автора, простой доступный стиль написания.
Полина27.07.2026
Очень интересная и позновательная книга об обратной стороне нарциссов.Для меня книга показалось тежелой,но она все равно мне понравилась.Я думаю многим людям будет полезно и интересно ознакомится с этим произведением от настоящего психотерапевта.Могу выделить очень крассивую обложку и хорошее качество книги. рекомендую к прочтению и к покупке!
Плюсы
обложка,качество,интересная,познавательная книга
Пользователь скрыл свои данные15.07.2026
Очень глубокая и неожиданная книга, которая перевернула моё представление о нарциссизме. Юлия Пирумова говорит не про самовлюблённых монстров, а про ранимых людей с хрупкой самооценкой, которые постоянно сомневаются в себе и боятся осуждения . Особенно зацепил образ дефицитарного нарцисса, когда за внешней скромностью и перфекционизмом скрывается огромная пустота и страх быть никем . Автор очень бережно и без осуждения объясняет, откуда берутся эти механизмы, и даёт конкретные упражнения, чтобы перестать сравнивать себя с другими и выносить собственную неидеальность . Читается на одном дыхании, хотя местами было больно узнавать себя в примерах. Очень рекомендую всем, кто чувствует постоянную тревогу и устал от гонки за идеалом. Оценка пять.
Лилия13.07.2026
Являюсь поклонником психологии и тема нарциссизма очень хорошо открыта в этой книге. Книга очень полезна и тем более увлекательна. Многие строки выделяла для себя и подчеркивала карандашом для перечитки.
Плюсы
Автор очень подробно и доступно объясняет в п сложные термины и гипотезы. Был объяснение харизм возникновения и развития и правильного обращения с нарциссами.
Минусы
Не выявила.

Описание и характеристики

Эта книга разрушает стереотип о жестоких нарциссах. Ее автор, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер, приоткрывает тайную дверь в мир хрупких людей — раненых нарциссов с неустойчивой самооценкой. Вместо демонстрации гипертрофированной самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. С помощью упражнений и опросников Юлия Пирумова предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.

ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ

Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».


ОТЗЫВЫ

«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы — это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы — это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя». — Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер
Книга «Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юлия Пирумова «Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.