Книга Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства (Рэндольф Несс) — 1

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Рэндольф Несс
195 оценок
Купил 501 человек
Психические расстройства — настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий? Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела. Страх помогает нам избежать опасности — но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто перерастает
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    540
  • Вес
    740 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

3.8
195 оценок

Почему стоит купить:

  • новая перспектива
  • глубокий анализ
  • подробные примеры
  • эволюционный подход
  • легкое оформление
  • полезные упражнения

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга вызывает преимущественно положительные отзывы благодаря интересному подходу к объяснению эмоций и психических расстройств с эволюционной точки зрения. Автор детально описывает механизмы возникновения тревоги, депрессии и других чувств, предлагая новый взгляд на эти состояния. Однако стиль изложения иногда воспринимается тяжёлым, требует внимательного чтения и повторного осмысления некоторых глав. Некоторые читатели отмечают недостаток конкретных практических рекомендаций, однако ценят возможность иначе взглянуть на собственные эмоции и переживания. Подходит тем, кто ищет глубокое понимание природы человеческих эмоций и готов вникать в научные объяснения.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные11.10.2026
Книгу посоветовала моя врач. Я тогда как раз выкарабкивалась из тяжелой тревожности и хотела понять, что со мной происходит и почему. Я думаю у многих бывало такое желание. Название сразу зацепило: действительно, почему эволюция, которая должна нас улучшать, оставила нам тревожность и депрессию?

Читается не на одном дыхании. Автор много внимания уделяет исследованиям и клиническим случаям, местами текст кажется тяжеловатым обычному читателю, а мысли повторяются. Конкретных рецептов «как лечиться» тут нет. Но зато меняется угол зрения. После прочтения как-то легче принять свои эмоции — даже неприятные — как часть себя.

Если вам интересно копнуть, почему мы такие, какие есть, — попробуйте.
Пользователь скрыл свои данные27.07.2026
«Хорошие плохие чувства» очень просто, понятно и интересно объясняет, чем с эволюционной точки зрения объясняются наши эмоции. Почему тревожность - это способ адаптации, как страх помогает избегать опасности и есть ли вообще хоть какая-то польза от психических расстройств.
Мне кажется, что такая литература очень полезна для тех, кому интересно лучше
понимать себя и окружающих.
Пользователь скрыл свои данные23.07.2026
Книга объяснила мне мою же голову так понятно, как никто до этого. После прочтения я реально стала спокойнее относиться к своим эмоциям. Много полезного, написано легко и понятно. Всем советую, кто устал себя накручивать и хочет разобраться в себе + очень понравилось, что автор не просто теорию дает, а сразу показывает как применять это в жизни. Конкретные примеры и упражнения, которые можно делать. Книга читается быстро, за пару вечеров. Единственное если уже читали что-то по психологии, то некоторые вещи покажутся знакомыми. Но системно и понятно изложено, мне зашло))
Плюсы
Оформление, красивая обложка, плотные страницы
Екатерина11.06.2026
Несмотря на моё минимальное отношение ко всему, что связано с психологией и психиатрией, было интересно и даже полезно ознакомиться с данной книгой. Да, местами было не совсем всё досконально понятно, а озвученные фамилии, честно говоря, вообще мало что значили для меня, но это совершенно не ухудшило моё мнение о книге. По большей части автор успешно доносит свою мысль до читателя-любителя, что очень меня порадовало.

Описание и характеристики

Психические расстройства — настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий? Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела. Страх помогает нам избежать опасности — но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто перерастает в патологическую депрессию. Другие психические расстройства, такие как наркотическая или алкогольная зависимость или анорексия, возникают из‑за несоответствия между древними настройками нашего организма и современной средой. Веские эволюционные основания имеются и у сексуальных расстройств, и у сохранения генов шизофрении. Опираясь на показательные случаи из собственной клинической практики и открытия эволюционной биологии, доктор Рэндольф Несси не только отвечает на вопрос, почему естественный отбор сформировал у человека такую хрупкую психику, но и пытается наметить пути к облегчению этих страданий с учетом личных обстоятельств и индивидуальных особенностей.
Книга «Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Рэндольф Несс «Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.