О чём книга
В центре внимания — память как навык, который можно развивать. Автор собрал систему упражнений для улучшения внимания, точности восприятия и способности запоминать детали. В книге есть математические задачи, головоломки, тактильные задания, иллюзии, упражнения на пересказ и закрепление информации. Такой набор затрагивает разные стороны умственной нагрузки и делает занятия разнообразными. Подача сочетает научно-популярное объяснение темы и прикладной подход.Ключевые идеи и смыслы
Леонид Шарапович Лозовский исходит из того, что память тесно связана с работой внимания и общими когнитивными процессами. Поэтому тренировка строится не вокруг одного навыка, а сразу в нескольких направлениях: наблюдательности, сосредоточенности, скорости обработки информации и гибкости мышления. Книга помогает взглянуть на интеллектуальную активность как на качество, которое можно поддерживать в повседневной жизни с помощью регулярной практики.Практическая часть
Внутри собраны задания, которые можно выполнять самостоятельно:- задачи на внимание и запоминание
- упражнения, связанные с изменением привычек
- задания на развитие концентрации
Кому будет полезно
Книга будет полезна тем, кто интересуется развитием памяти, хочет лучше удерживать информацию и ищет понятный способ тренировать внимание без сложной теории. Её часто выбирают для самостоятельной работы, когда нужен практический формат с задачами и упражнениями. Это удачный вариант и для первого знакомства с темой тренировки мозга, и для регулярных занятий, которые помогают поддерживать ясность мышления и собранность.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.