Хоопонопоно — это древние гавайские методы обретения гармонии и внутреннего покоя. Они позволяют легко решать проблемы и трансформировать их в добро. «Мир начинается с тебя!» — гласит гавайская мудрость. Каждый человек несет ответственность за свои собственные поступки и за те события, которые происходят во внешнем мире. Окружающий мир тесно связан с нашим внутренним состоянием, с эмоциями и мыслями. Поэтому, меняя внутренние установки, можно преобразовывать мир вокруг.

Всегда, когда вам что-то мешает, когда вас что-то нервирует, когда вам хочется отвернуться и убежать, а особенно, когда кто-то нажимает на вашу «красную кнопку», мысленно проговорите следующие фразы:
• Мне жаль