Книга Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии (Кристина Гроф, Станислав Гроф)
«Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии» — это книга о холотропном дыхании, изменённых состояниях сознания и трансперсональной психологии. Станислав Гроф и Кристина Гроф подробно описывают подход, созданный как способ глубокой внутренней работы без использования психоделических веществ. Книга подойдёт тем, кто хочет понять, как устроен этот метод, на чём он основан и какое место занимает в разговоре о психотерапии, самопознании и духовных практиках.

О чём книга

Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии

Этот товар закончился
5.0 (1 оценка)
Купили 10 человек

Описание и характеристики

«Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии» — это книга о холотропном дыхании, изменённых состояниях сознания и трансперсональной психологии. Станислав Гроф и Кристина Гроф подробно описывают подход, созданный как способ глубокой внутренней работы без использования психоделических веществ. Книга подойдёт тем, кто хочет понять, как устроен этот метод, на чём он основан и какое место занимает в разговоре о психотерапии, самопознании и духовных практиках.

О чём книга

В центре внимания — теория и практика холотропного дыхания как метода самоисследования и психотерапии. Авторы связывают его с глубинной психологией, включая идеи Фрейда, Райха, Ранка и Юнга, а также с исследованиями сознания, антропологией и восточными духовными традициями. Отдельное место занимает объяснение того, как через дыхание, музыку и телесную работу участник входит в особое состояние переживания и осмысления собственного опыта.

Ключевые идеи и смыслы

Станислав Гроф и Кристина Гроф рассматривают холотропное сознание как движение к целостности. Они описывают не только биографический опыт человека, но и перинатальный и трансперсональный уровни переживаний. В книге много внимания уделено тому, как могут проявляться эмоциональные и телесные блоки, почему важна интеграция полученного опыта и какую роль играет безопасная среда. Подача сочетает теоретическое объяснение, клинические наблюдения и разбор этого направления как части трансперсональной психологии.

Что важно знать перед чтением

Книга затрагивает чувствительные темы: тяжёлый личный опыт, рождение, интенсивные эмоциональные и телесные переживания. Авторы пишут о холотропном дыхании как о серьёзной практике, для которой важны подготовка, структура сеанса и сопровождение обученных ведущих. Речь идёт не о лёгкой дыхательной гимнастике, а о способе, который используется в контексте глубокой психологической работы.

Кому будет полезно

Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, ведущим практик и тем, кто интересуется трансперсональной психологией, дыхательными методами и темой самоисследования. Её можно рассматривать как обстоятельное введение в подход и как основу для более осмысленного знакомства с групповыми форматами работы. Ценность издания — в системном изложении: здесь собраны история метода, его теоретические основания, описание сеанса и вопросы, которые возникают вокруг применения холотропного дыхания.

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Аниретак03.02.2026
Одна из лучших работ Грофа в соавторстве с супругой. Им удалось найти новый интегративный подход к воссозданию психической целостности человека, что, по их мнению, должно было вести к его исцелению и дальнейшему новому качеству жизни. Метод основывается на естественных процессах, происходящих в теле человека, и не требует использования дополнительных психоактивных веществ для достижения нужного состояния в целях исцеления.
Плюсы
Подробное описание метода с опорой на предыдущие культурные открытия
Минусы
Нет минусов
Книга «Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Кристина Гроф, Станислав Гроф «Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.