-17%

Границы и созависимость в личных отношениях

1 055 ₽ 879 ₽

+ до 131 бонуса

за 799 ₽ сегодня

Смотреть наличие на карте
Экспресс-доставка, 350 ₽
Экспресс-доставка
Закажите доставку из магазина за 3 рабочих часа — курьер привезёт товар домой или в офис.
На стоимость товара при оформлении экспресс-доставки не действуют акции — заказ оформится без скидки.
При отмене заказа после вызова курьера стоимость доставки не возвращается.

Описание и характеристики

«Границы и созависимость в личных отношениях» — это книга о созависимости, личных границах и влиянии детского опыта на взрослые отношения. Пиа Меллоди пишет о ситуациях, когда человеку трудно опираться на свои чувства, замечать собственные потребности и сохранять устойчивость в близости. Разговор строится вокруг психологии отношений и последствий детской травмы: как формируются привычные сценарии, почему возникает стремление постоянно подстраиваться под других и откуда берутся сложности с самооценкой и доверием к себе. В центре внимания — созависимое поведение и его связь с неблагополучной семейной атмосферой в детстве. Автор описывает основные признаки такого состояния: неуверенность в своих мыслях и чувствах, стремление угождать, трудности с заботой о себе, эмоциональную нестабильность и напряжение в близости. Отдельное место занимает тема личных границ: где заканчиваются ожидания других людей и начинается собственная жизнь человека, его желания и ответственность за себя.

Ключевые идеи и смыслы

Пиа Меллоди связывает взрослые модели поведения с ранним опытом, в котором могли быть критика, небезопасность и игнорирование потребностей. Книга показывает, как этот опыт влияет на самооценку, выбор партнёров, способность строить близость и переживать конфликт. Автор объясняет причины созависимости, разбирает её проявления и предлагает смотреть на проблему не через чувство вины, а через более точное понимание собственных реакций, потребностей и границ.

Что важно знать перед чтением

В книге затрагиваются чувствительные темы: детская травма, эмоциональное насилие, болезненная зависимость от отношений и опыт, в котором человеку было трудно чувствовать себя в безопасности. Тон при этом остаётся серьёзным и поддерживающим. Разговор сосредоточен не на драматизации прошлого, а на том, как связаны пережитые события и нынешние способы жить, любить и защищать себя в отношениях.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому интересны темы созависимости, личных границ и низкой самооценки, а также тем, кто хочет лучше понять повторяющиеся трудности в близких отношениях. Её стоит читать для самостоятельного осмысления, когда важно по-новому взглянуть на свой опыт и привычные сценарии общения. Это ясный и практичный разговор о том, как устроена созависимость и почему работа с границами становится важной частью более устойчивых отношений.

3 причины купить эту книгу:

1. Эта книга — классика психологии и психотерапии созависимых отношений.
2. Уникальная и важная информация от эксперта, который более 25 лет работал в лучшем реабилитационном центре Америки.
3. Если вы уже боретесь с проблемой созависимости, эта книга — прекрасный путеводитель и помощник на пути исцеления.

Тип обложки Твёрдый переплёт
Кол-во стр. 336
Вес 430 г
Издательство АСТ
Издательский бренд Прайм
Серия Умный тренинг, меняющий жизнь
Автор Андрэа Уэллс Миллер, Пиа Меллоди, Дж. Кейт Миллер
Тип бумаги Офсет пухлый
Пухлая белая бумага
Размер 2.4x14.5x21.8
ID товара 3099434
ISBN 978-5-17-171964-7
Возрастное ограничение 16+

Отзывы

Наталья11.06.2026

Книга, действительно, полезная и интересная. Помогает понять почему мы во взрослой жизни преследуем одинаковые ситуации, как можно помочь себе и как наше детство влияет на нас сейчас.
Эта книга так же будет полезная для мам, так тут много описывается воспитание детей, и как на ребенка влияет то или иное поведение родителей. В основном тут и есть уклон в детство, но это важно и нужно.
Очень и очень рекомендую!

Минусы

Я их не нашла