Это третья книга бесед батюшки с духовными чадами в 1990-е годы. В этих беседах о. Михаил призывал не жалеть времени на сострадательную молитву с любовью за других, жить этой молитвой, разъяснял необходимость поста в наше время. Но пост - это не только воздержание, это изменение своей греховной жизни, поэтому, если мы не будем работать над собой, бороться со своими страстями, то и молитва наша будет рассеянная, холодная и недейственная.