Гормональный баланс

Информация повторяющаяся в других источниках. Просто повторила и все. Все связано с йогой, что не для каждого интересно. Про массаж органов вообще смешно: все описывается, но рисунков нет, ни одного. Я так и не поняла как можно захватить печень ))). Представьте учебник для студентов медвузов по висцеральной остеопатии без рисунков - то же самое. Эта книга не понятно для какой аудитории. Если для неподготовленных, то книга ничему не научит практически. Если для продвинутых специалистов, то им она точно не пригодится. Больше похоже: "А слабо написать книгу?". В главах рекомендациях о гормональном питании даются общие для всех рекомендации, хотя, по моему мнению это ни есть правильно потому, как у кого-то может быть эстрогендоминирование или болезни, при которых йод не рекомендуется повышать. Упражнение "Лягушка" очень слабенькое для того чтобы достичь описанного результата. Чтобы начал сгорать жир нужны серьезные дыхательные практики и упражнения. Чтобы улучшить кровообращение головы - это тоже не вариант, разве, что для подростков-школьников. В свою коллекцию книг ее не добавлю.