• Возрастное ограничение 16+
Книга Голова взорвётся? А ты попробуй ею управлять! (Наталья Мейтин) — 1

Голова взорвётся? А ты попробуй ею управлять!

Наталья Мейтин
Нет оценок
Купил 1 человек
«Голова взорвётся? А ты попробуй ею управлять!» — это книга о том, как научиться лучше понимать свои мысли, эмоции и привычные реакции в напряжённой повседневной жизни. Наталья Мейтин обращается к состоянию внутренней перегрузки, когда тревога, сомнения и поток задач мешают сосредоточиться на важном и принимать спокойные решения. Книга помогает посмотреть на собственное состояние внимательнее, чтобы вернуть ясность, собранность и ощущение внутренней опоры.О чём книга Это издание посвящено навыку
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    314 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Голова взорвётся? А ты попробуй ею управлять!» — это книга о том, как научиться лучше понимать свои мысли, эмоции и привычные реакции в напряжённой повседневной жизни. Наталья Мейтин обращается к состоянию внутренней перегрузки, когда тревога, сомнения и поток задач мешают сосредоточиться на важном и принимать спокойные решения. Книга помогает посмотреть на собственное состояние внимательнее, чтобы вернуть ясность, собранность и ощущение внутренней опоры.

О чём книга

Это издание посвящено навыку осознанного управления вниманием и эмоциональным состоянием. Автор говорит о том, почему разум легко выходит из равновесия, как формируется мысленный шум и что можно сделать, чтобы не поддаваться ему автоматически. Текст сосредоточен не на отвлечённых рассуждениях, а на практическом понимании повседневных психологических механизмов.

Кому подойдёт

Книга стоит читать тем, кто чувствует усталость от постоянного внутреннего напряжения, хочет лучше справляться со стрессом и ищет способ навести порядок в голове без сложной теории. Она подойдёт читателям, которым важно научиться замечать свои реакции, снижать уровень тревожности и принимать более взвешенные решения в работе, общении и личной жизни.

Чем может быть полезна

Издание помогает по-новому взглянуть на собственные привычки мышления, понять причины эмоциональной перегрузки и сделать первые шаги к большей устойчивости. Книга может оказаться полезной тем, кто хочет развивать осознанность, бережнее относиться к своему внутреннему состоянию и постепенно выстраивать более спокойный и ясный способ взаимодействия с собой и окружающим миром.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    314 г
  • Год издания
    2025
  • Издательство
    Медков С.Б.
  • Автор
    Наталья Мейтин
  • Размеры в см
    1.7x13x20.8
  • ID товара
    3111470
  • ISBN
    978-5-906890-44-3
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Голова взорвётся? А ты попробуй ею управлять!» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Наталья Мейтин «Голова взорвётся? А ты попробуй ею управлять!» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.