Год, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле.
Эта книга — ваш спутник на пути к перезагрузке. В ней собраны 365 небольших посланий, которые будут мягко направлять вас: помогать отпускать прошлое, находить силу в трудностях, выбирать себя и учиться доверять будущему. Каждая глава — как тихий голос поддержки, напоминающий, что перемены рождаются не в судьбоносных решениях, а в ежедневной заботе о себе.
С этой книгой вы сможете:
• Научиться доверять собственному голосу.
• Принимать себя и свои эмоции без осуждения.
• Шаг за шагом двигаться к спокойствию и уверенности.
• Прожить год так, чтобы о
Эта книга — ваш спутник на пути к перезагрузке. В ней собраны 365 небольших посланий, которые будут мягко направлять вас: помогать отпускать прошлое, находить силу в трудностях, выбирать себя и учиться доверять будущему. Каждая глава — как тихий голос поддержки, напоминающий, что перемены рождаются не в судьбоносных решениях, а в ежедневной заботе о себе.
С этой книгой вы сможете:
• Научиться доверять собственному голосу.
• Принимать себя и свои эмоции без осуждения.
• Шаг за шагом двигаться к спокойствию и уверенности.
• Прожить год так, чтобы о
- -17%
Год, который изменит все. 365 дней, чтобы стать тем, кем вы мечтаете
Купили 136 человек
Описание и характеристики
Эта книга — ваш спутник на пути к перезагрузке. В ней собраны 365 небольших посланий, которые будут мягко направлять вас: помогать отпускать прошлое, находить силу в трудностях, выбирать себя и учиться доверять будущему. Каждая глава — как тихий голос поддержки, напоминающий, что перемены рождаются не в судьбоносных решениях, а в ежедневной заботе о себе.
С этой книгой вы сможете:
• Научиться доверять собственному голосу.
• Принимать себя и свои эмоции без осуждения.
• Шаг за шагом двигаться к спокойствию и уверенности.
• Прожить год так, чтобы он действительно изменил вашу жизнь.
Брианна Уист — автор мировых бестселлеров, чьи книги разошлись миллионными тиражами и переведены более чем на 40 языков. Ее работы признаны лучшими книгами десятилетия по мнению Harper’s Bazaar и Women.com.
«Эта книга на целый год станет поддержкой для всех, кому не хватает мотивации». — Harper’s Bazaar
«Слова Брианны проникают прямо в душу». — Хода Котби, People Magazine
«Брианна Уист собрала послания на каждый день года — простые, но глубокие. Они постепенно погружают нас в ее мир и помогают увидеть, что в нас самих скрыто куда больше, чем мы привыкли думать». — Yoga Journal
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 384
- Вес 600 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Сначала – ты. Книги об исцелении и трансформации
- Автор Брианна Уист
- Страна Зарубежная
- Размер 2.7x15x21.9
- ID товара 3133216
- ISBN 978-5-04-214699-2
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр Практический
- Тематика Мотивация, Личная трансформация, Самосовершенствование, Саморазвитие, Успех, Цели
Отзывы
Сначала новые
Книга советов на каждый день. Здесь вы найдёте кучу разных приятных способов, которые улучшат ваше мироощущение. Вы научитесь бороться со страхом, принимать решения, не бояться трудностей, искать возможности. Эта книга кладезь знаний, вы можете ее использовать как настольную и открывать тогда, когда вам нужно. Здесь есть разные методы лечения хронического безденежья
Я знаю как стать лучше и сильнее. После прочтения этой книги я готов меняться кардинально, я взял на вооружение систему, которую предлагает автор. И уже у меня появились результаты всего за неделю, я понял что приблизился к ней уже на семь шагов, потому что каждый день выполнял установки и рекомендации прописанные в книге. Сегодня я чувствую себя другим человеком, я просто изменил всё
Каждый день я внедряю в своей жизни какую-нибудь привычку. Это помогает мне меняться как и говорил автор книги. Я делаю маленькие шажочки и приближаюсь к огромной цели, которую я наметил и сформулировал заранее в точный срок, теперь я уверен, что я до неё дойду. Потому что действую. Книга очень вдохновляет выстроить правильную систему, которая поможет вам добиться результата
Я давно понял, что в моей жизни начались проблемы и я хочу изменений. Я читаю много книг по мотивации и саморазвитию, читаю аффирмациии внедряю привычки, которые потихонечку меняют мой образ жизни. Купив эту книгу я надеялся узнать что-то новое и открыть для себя потенциально новые витки развития. Я нашёл здесь и использую несколько приёмов, которые автор советует. Теперь я взял на вооружение системы которые будут испытывать в течение года