Учебное пособие предназначено для обучающихся по направлению 49.04.01 «Физическая культура». Представлены современные фактические данные о теории и практике увеличения массы скелетных мышц под воздействием-тренировки силовой направленности. Рассмотрены состав, структура и функции скелетных мышц на различных уровнях их организации. Проблема гипертрофии скелетных мышц освещена с позиций ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики физической культуры и атлетизма. .