Томоми Исимура - создательница гимнастики "ноль", актриса, основательница студий йоги "Body Tone New York", знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций.
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение.
Гимнастика "ноль" - авторская система упражнений Исимуры Томоми - поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение - нулевую позицию. Благодаря этому

Гимнастика &quot ноль&quot . Японская система оздоровления

3.6 (10 оценок)
Купили 97 человек

Описание и характеристики

Томоми Исимура - создательница гимнастики "ноль", актриса, основательница студий йоги "Body Tone New York", знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций.
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение.
Гимнастика "ноль" - авторская система упражнений Исимуры Томоми - поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение - нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов.
- Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций;
- безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры;
- избавление от болей в спине и усталости;
- восстановление осанки;
- возвращение природной красоты и здоровья;
- обретение легкости и свободы движений.
Гимнастика "ноль" изменит не только ваше тело, но и всю жизнь!
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Количество страниц 128
  • Вес, г 223
  • Размер 0.7x16.5x23.3
  • Издательство Питер
  • Серия Японские советы
  • Возрастные ограничения 16+
  • Год издания
  • ISBN 978-5-4461-1678-2
  • Тираж 3000
  • ID товара 2822278

Отзывы

3.6
10 оценок
1
2
2
0
5
Начать сначала?
Красивая обложка. Белая бумага и чёткий шрифт. И очень полезное содержание. Большинству современных людей , как женщин, так и мужчин, упражнения, приведённые в книге очень пригодятся. Приходится много сидеть в машине, на работе, дома. Шея, поясница, плечи- всё страдает и вместо того чтобы пить обезболивающие, лучше снять проблему, во всяком случае попробовать. Упражнения не требуют особой экипировки и особых приспособлений, всё доступно для занятий дома. Очень подробное описание, цветные фотографии. Вообщем один позитив. Теперь дело за малым - начинаем заниматься. Рада что наконец-то купила это издание.
Плюсы
Плюсы, одни плюсы.
Минусы
Нет.
Японская система оздоровления
Текст книги читается легко. Иллюстрирована качественными фотографиями. Каждый шаг гимнастики подробно описан, отсутствует двусмысленность. Предлагаемые упражнения доступны для выполнения в домашних условиях и без тренера.
Книга «Гимнастика " ноль" . Японская система оздоровления» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Томоми Исимура «Гимнастика " ноль" . Японская система оздоровления» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.