Мы живем в динамичном мире, в эпоху перемен. Новый день ставит перед нами новые вызовы, задает вопросы и требует быстрых ответов, решительных действий. Оказавшись в таких условиях, каждый из нас невольно ищет опору, которую и предлагает эта книга.
Здесь не будет универсальных рецептов, как добиться успеха, но здесь есть практические инструменты для прокачки той или иной сферы жизни. Вместе с автором шаг за шагом вы будете разбирать, как запустить процесс изменений в мышлении, теле, привычках
Здесь не будет универсальных рецептов, как добиться успеха, но здесь есть практические инструменты для прокачки той или иной сферы жизни. Вместе с автором шаг за шагом вы будете разбирать, как запустить процесс изменений в мышлении, теле, привычках
- -17%
Гибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности
Купили 10 человек
Описание и характеристики
Здесь не будет универсальных рецептов, как добиться успеха, но здесь есть практические инструменты для прокачки той или иной сферы жизни. Вместе с автором шаг за шагом вы будете разбирать, как запустить процесс изменений в мышлении, теле, привычках и отношениях, узнаете, как работать с ментальными установками и развивать метанавыки. Вы на собственном опыте убедитесь в том, что любые перемены в жизни могут стать источником личностного роста и внутренней свободы, поймете, почему так важно придерживаться определенных принципов на пути к поставленным целям.
Если вы устали от бесконечных тревог, чувствуете, что не успеваете адаптироваться к текущей реальности или понимаете, что стоите на пороге нового этапа в своей жизни, эта книга для вас — в ней вы найдете надежного друга и помощника, с ее помощью обретете силы и уверенность в себе и завтрашнем дне. А если вы любознательный человек и стремитесь к саморазвитию, книга поможет вам обрести гибкость мышления и восприятия, направит по верному пути.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 395 г
- Год издания 2026
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина PRO
- Автор Анастасия Антонова
- Иллюстратор Саркисян Татевик
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x15x22
- ID товара 3167790
- ISBN 978-5-206-00648-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Я очень довольна преобретением этой книги. Попалась она мне на глаза совершенно случайно. Прочла на одном дыхании. Сделала для себя неожиданные выводы. В наше время гибкость ума одна из самых важных вещей в жизни. Нужно развивать этот навык. Абсолютно всем рекомендую книгу к прочтению. Вы увидите то, о чем и не догадывались раньше. Она бесценна. Читайте и наслаждайтесь.
Плюсы
Логика содержания
Минусы
Их нет
Книга понравилась, необычная точка зрения, много упражнений, запоминается и структурно укладывается в голове
Плюсы
Практика, новая точка зрения, очень классные интерактивы по теме глав, благодаря которым еще лучше запоминается о чем была глава, позволяет адаптироваться и быть гибче в современном меняющемся мире
Минусы
Тут минусов не припомню, не во всех главах интерактивы если только