Книга Гибкая реальность. Измени свой взгляд на жизнь (Вероника Мелан)
«Гибкая реальность. Измени свой взгляд на жизнь» — это книга о внимательном отношении к себе, осознанности и внутреннем выборе. Вероника Мелан обращается к теме самопознания и предлагает по-новому посмотреть на привычный жизненный сценарий: как заметить собственные страхи, откуда берутся ограничивающие убеждения и почему человек снова и снова возвращается к решениям, которые не приносят удовлетворения. Книга подходит для самостоятельного чтения и сочетает размышления с практическими элементами,
  • -17%

Гибкая реальность. Измени свой взгляд на жизнь

5.0 (37 оценок)
Купили 347 человек

Описание и характеристики

«Гибкая реальность. Измени свой взгляд на жизнь» — это книга о внимательном отношении к себе, осознанности и внутреннем выборе. Вероника Мелан обращается к теме самопознания и предлагает по-новому посмотреть на привычный жизненный сценарий: как заметить собственные страхи, откуда берутся ограничивающие убеждения и почему человек снова и снова возвращается к решениям, которые не приносят удовлетворения. Книга подходит для самостоятельного чтения и сочетает размышления с практическими элементами, помогающими глубже проработать тему.

О чём книга

В центре — разговор о том, что осознанность начинается с паузы и честного взгляда на свою жизнь. Автор пишет о ясности сознания, внутренней тишине и переходе от автоматических реакций к более осмысленному восприятию происходящего. Речь идёт не о внешних переменах как самоцели, а о том, как человек замечает повторяющиеся модели поведения, раздражение, тревогу и привычку жить по чужим ожиданиям. Издание будет интересно тем, кто обращается к теме саморазвития, личностного роста и внутренней работы над собой.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных мыслей книги связана с тем, что выбор — важная человеческая способность. Внутренние ограничения здесь рассматриваются не как нечто неизменное, а как часть привычного сценария, который можно пересмотреть. Автор поднимает темы осознанности, изменения мышления и бережного внимания к своим реакциям. Вместо общих призывов важен сам процесс наблюдения за собой: что вызывает напряжение, какие установки мешают двигаться дальше и как меняется восприятие, когда появляется больше ясности.

Практическая часть

В книге есть задания, вопросы для размышления и формулировки для самостоятельной работы. Такой формат делает чтение более прикладным: можно не только познакомиться с идеями, но и соотнести их со своим опытом. Практические элементы связаны с самонаблюдением, внутренним выбором и пересмотром привычных убеждений. Это удачный вариант для тех, кто ищет не только рассуждения, но и возможность остановиться, зафиксировать мысли и пройти важные темы в спокойном личном темпе.

Кому будет полезно

«Гибкая реальность. Измени свой взгляд на жизнь» подойдёт читателям, которым близки осознанность, саморазвитие и практики изменения мышления. Её стоит читать тем, кто хочет лучше понимать свои реакции, замечать внутренние установки и искать более осмысленный способ проживать привычные ситуации. Книга подойдёт и для первого знакомства с темой внутреннего выбора, и для вдумчивого самостоятельного чтения с практическими заданиями.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 224
  • Вес 273 г
  • Издательство АСТ
  • Серия Практики счастья и успеха
  • Автор
  • Тип бумаги Офсет пухлый
  • Размер 1.7x13.2x20.5
  • ID товара 3053182
  • ISBN 978-5-17-168139-5
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы

5.0
37 оценок

Почему стоит купить:

  • интересный взгляд на жизнь
  • простота и доступность изложения
  • практическая польза
  • вдохновение
  • помощь в саморазвитии

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга Вероники Мелан получила восторженные отзывы за её способность вдохновлять и помогать читателям управлять своими эмоциями и жизненными ситуациями. Читатели отмечают лёгкость и доступность изложения, а также практическую пользу от предложенных упражнений. Некоторые указывают на повторения в тексте, но это не снижает общего положительного впечатления.
Сначала новые
Прекрасная книга. У меня она вся в закладках, упражнения я выписываю и делаю. Подписана на автора в соцсетях, смотрю её видео.
Плюсы
очень интересный взгляд на жизнь, на способность наслаждаться ею. Читаешь , и уже только от этого легко и хорошо становиться.
Автор пытается нам помочь, обьяснить как можно управлять своими эмоциями, настроениями, событиями.
Спасибо ей за это.
Спасибо Веронике за то, что структурировала и собрала свой опыт и чит-коды в книгу, это большой труд.
Я читаю её в соц сетях, поэтому обрадованно оформила предзаказ сразу, как он стал доступен.
Просто и понятно написано — это мне очень важно. Доступно, можно пользоваться информацией и делать практики сразу. Нет ощущения, что надо дорасти, например, как бывает с другими авторами.
Практики очень простые.
Когда читаешь, кажется, что "вот отлично, буду делать!" Но и их я периодически саботирую( Хотя когда делаю, ощущаю эффект.
Книга про позволение, про желания и почему они не сбываются и как сбывать. Про то как выходить из умственного автопилота. И всё это для русского менталитета, культурного кода и т.п.
Рекомендую. И вторую книгу тоже.
Плюсы
Приятное оформление, практичность и простота содержания
Все знают Веронику Мелан , как автора художественных популярных книг. Когда увидела , а вернее сначала услышала эту книга в аудио формате, сразу поняла: мне НАДО! И заказала в Читай Городе. Автор невероятно талантлива и очень понятно, глубоко и с пониманием дела рассказывает и поясняет сложные жизненные процессы простыми словами и в понятном изложении. Я в восторге от этой книги и рекомендую ее всем поклонникам Автора.
Плюсы
Экстрасенсорика от любимого автора: ясно и понятно.
Минусы
Их нет.
Очень рекомендую книгу всем, кто интересуется темой своего метафизического влияния на свою реальность. Даже если вы все уже по этой теме прочитали. Мне казалось, что уже ничего нового я не узнаю, покупала просто для вдохновения, чтобы поддерживать себя в выполнении практик, в поддержании осознанности. Книга действительно вдохновила, захотелось действовать. И все равно как-то иначе Вероника подает информацию. Не просто пересказывает уже известные истины, она экспериментирует на себе по-своему, заходит с какой-то другой стороны, получает результаты и делится своими способами. Я неожиданно для самой себя осталась под впечатлением, честно. Рада, что купила в бумаге, буду перечитывать.
Книга «Гибкая реальность. Измени свой взгляд на жизнь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Вероника Мелан «Гибкая реальность. Измени свой взгляд на жизнь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.