Газлайтинг — распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, "безобидные" комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что "что-то не так", мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на что-то, чего не хотели, или чувствуете себя обязанными этому человеку.
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и а
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и а
Газлайтинг - тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
Купили 300 человек
Описание и характеристики
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе, где даны четкие ориентиры: что в отношениях нормально, а что — нет.
- Вся правда о газлайтинге: автор дает четкие определения: что такое газлайтинг, какие виды газлайтеров существуют, как распознать манипуляции и научиться бороться с ними.
- Проверенные методы: в книге вы найдете эффективные способы и советы, которые помогут вам освободиться от психологического давления, вернуть себе адекватное самоощущение, выстроить личные границы, создать здоровые отношения.
- Примеры из жизни: Дебора Вайнелл показывает истории людей, которые пережили разные виды газлайтинга, чтобы помочь вам осознать, как выглядит эмоциональное насилие, и что это не ваша вина.
- Простые упражнения: в руководстве вы найдете наводящие вопросы и подсказки, которые помогут вам выявить газлайтеров в вашей жизни.
Эта книга написана на основании научных данных и содержит эффективные методы. С ее помощью вы найдете путь к освобождению.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 318 г
- Жанр Психология
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия New Psychology
- Автор Дебора Вайнелл
- Переводчик Елагина А.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.6x14.5x22
- ID товара 2999549
- ISBN 978-5-17-158422-1
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Токсичные отношения
Отзывы
Сначала новые
Очень полезное и структурированное руководство, которое прямо вскрывает суть скрытого насилия . Дебора Вайнелл, доктор психологии, не просто даёт теорию, а предлагает конкретные инструменты для выявления манипуляторов и защиты от них . Понравилось, что в книге много реальных примеров, которые помогают осознать, что ты не один такой и это не твоя вина . Это не нудная лекция, а скорее рабочая тетрадь с упражнениями для восстановления самооценки и выстраивания здоровых границ . Оценка пять.
Книга достаточно интересная по содержанию. Но мне чего-то в ней не хватило. Наверное, более конкретных примеров, более детального описания ситуаций именно с точки зрения психологии, а не описаний как в романах. Именно этого мне не хватило в книге
Плюсы
Достаточно интересная по содержанию.
Минусы
вообщем то не. шрифт крупный, твёрдый переплёт. листы только серые, как то это угнетает
Дарила подружке после тяжелого расставания с мужем. Ей понравилась книга, выделяла ручкой фразы и мысли, чтобы запомнить, фотографировала некоторые мысли, чтобы не забыть.
Плюсы
Она легкая в восприятии, все достаточно четко и без воды.
Мягкий язык написания.
Книга - краткое пособие как отследить манипуляции, газлайтинг и когда начинают переходить твои границы.
Мягкий язык написания.
Книга - краткое пособие как отследить манипуляции, газлайтинг и когда начинают переходить твои границы.
Минусы
Минусов нет
Если хотите узнать про психологическое насилие в форме газлайтинга, то книга не только познакомит с понятием, но и на наглядных примерах проиллюстрирует ситуации данного явления в жизни. Материал изложен доступным языком. Книгу держать в руках приятно. Автор показывает примеры газлайтинга в жизни и как с ними работать или профилактировать, чтобы не подвергаться насилию агрессора.
Плюсы
Доступный язык, опора на практику из жизни