Газлайтинг — распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, "безобидные" комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что "что-то не так", мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на что-то, чего не хотели, или чувствуете себя обязанными этому человеку.
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и а
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и а
- -17%
Газлайтинг - тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
Купили 294 человека
Описание и характеристики
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе, где даны четкие ориентиры: что в отношениях нормально, а что — нет.
- Вся правда о газлайтинге: автор дает четкие определения: что такое газлайтинг, какие виды газлайтеров существуют, как распознать манипуляции и научиться бороться с ними.
- Проверенные методы: в книге вы найдете эффективные способы и советы, которые помогут вам освободиться от психологического давления, вернуть себе адекватное самоощущение, выстроить личные границы, создать здоровые отношения.
- Примеры из жизни: Дебора Вайнелл показывает истории людей, которые пережили разные виды газлайтинга, чтобы помочь вам осознать, как выглядит эмоциональное насилие, и что это не ваша вина.
- Простые упражнения: в руководстве вы найдете наводящие вопросы и подсказки, которые помогут вам выявить газлайтеров в вашей жизни.
Эта книга написана на основании научных данных и содержит эффективные методы. С ее помощью вы найдете путь к освобождению.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 318 г
- Жанр Психология
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия New Psychology
- Автор Дебора Вайнелл
- Переводчик Елагина А.
- Размер 1.6x14.5x22
- ID товара 2999549
- ISBN 978-5-17-158422-1
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Токсичные отношения
Отзывы
Сначала новые
Дарила подружке после тяжелого расставания с мужем. Ей понравилась книга, выделяла ручкой фразы и мысли, чтобы запомнить, фотографировала некоторые мысли, чтобы не забыть.
Плюсы
Она легкая в восприятии, все достаточно четко и без воды.
Мягкий язык написания.
Книга - краткое пособие как отследить манипуляции, газлайтинг и когда начинают переходить твои границы.
Мягкий язык написания.
Книга - краткое пособие как отследить манипуляции, газлайтинг и когда начинают переходить твои границы.
Минусы
Минусов нет
Если хотите узнать про психологическое насилие в форме газлайтинга, то книга не только познакомит с понятием, но и на наглядных примерах проиллюстрирует ситуации данного явления в жизни. Материал изложен доступным языком. Книгу держать в руках приятно. Автор показывает примеры газлайтинга в жизни и как с ними работать или профилактировать, чтобы не подвергаться насилию агрессора.
Плюсы
Доступный язык, опора на практику из жизни
Хорошая поддерживающая книга
Рекомендую эту книгу прочесть всем, кто подвергался психологическому насилию. Автор учит доброжелательно относиться к себе и как восстановиться после него.
Лично для меня кроме этого были интересны примеры ситуаций, в которых присутствует газлайтинг.
Сероватые листы :-(
Плотная обложка :-)
Сначала прочла эту книгу на ЛитРес, затем захотела приобрести в бумажном варианте.
Лично для меня кроме этого были интересны примеры ситуаций, в которых присутствует газлайтинг.
Сероватые листы :-(
Плотная обложка :-)
Сначала прочла эту книгу на ЛитРес, затем захотела приобрести в бумажном варианте.
Хорошая небольшая книжечка от профессора психологии посвящёна теме газлайтинга и способам борьбы с ним. Автор даёт простые и дельные рекомендации по противостоянию манипуляциям. в книге указаны интересные примеры, показывающие всю суть ловушек, которые манипуляторы применяют к своим жертвам, дабы их запутать и добиться своего. В целом книга про психологию отношений, как с близкими, так и с не очень людьми.
Плюсы
Хорошее качество издания
Простота изложения
Масса примеров
Простота изложения
Масса примеров
Минусы
Нет