Описание и характеристики

«Гадание на реальности. Азбука арт-терапии» — это книга о самопознании, внутренней гармонии и творческих способах работы с переживаниями. Анна Ефимкина пишет об арт-терапии как о внимательном отношении к повседневной жизни, её деталям, жестам, образам и внутренним откликам. Здесь важен не поиск готовых ответов, а умение замечать свои актуальные потребности, лучше понимать собственные состояния и выстраивать более живой контакт с собой и окружающим миром.

Ключевые идеи и смыслы

В центре внимания — арт-терапия как направление психологии и как практический способ работы с внутренней дисгармонией. Анна Ефимкина показывает, как смысл может проявляться в самых обычных жизненных ситуациях и почему невербальные и словесные послания важны для понимания себя. Книга связана не только с творческой активностью, но и с наблюдением за реакциями, образами, чувствами и тем, что происходит здесь и сейчас в индивидуальной и групповой работе. Одна из главных мыслей — опора на живой опыт, а не на универсальные схемы. Автор рассматривает творчество не как дополнение к психологической практике, а как способ внимательнее увидеть внутренние процессы. В книге описаны проверенные методы, связанные с разными формами творческого самовыражения. Отдельное место занимает умение прислушиваться к себе, замечать бессознательные сигналы и распознавать, что именно требует внимания в конкретный момент.

Практическая часть

Издание носит практико-ориентированный характер. В нём собраны методы групповой и индивидуальной работы, связанные с арт-терапией и самонаблюдением. Такой подход даёт представление о том, как творческие практики используются для исследования внутренних состояний, как можно работать с образами и как считывать послания, которые проявляются не только в словах, но и в жестах, выборе формы и реакции на происходящее.

Кому будет полезно

«Гадание на реальности. Азбука арт-терапии» заинтересует тех, кто изучает арт-терапию, общую психологию и творческие методы работы с внутренними состояниями. Издание подойдёт психологам, специалистам, работающим в психотерапевтических направлениях, а также читателям, которые хотят глубже понять себя и других. Его ценность — в сочетании спокойного тона, практической направленности и внимания к тому, как повседневный опыт становится материалом для внутренней работы.

Кол-во стр. 208
Вес 330 г
Год издания 2019
Издательство Класс
Размер 1.3x15.3x21.7
ID товара 2761076
ISBN 978-5-86-375233-4, 978-5-86375-233-4