Описание и характеристики

«Фобия. Метафорические ассоциативные карты» — это набор метафорических карт о работе со страхами, фобиями и скрытыми негативными переживаниями. Ирина Фёдорова создала набор для тех случаев, когда важно не просто назвать тревожащую тему, а подойти к ней через образы, ассоциации и внутренние реакции. Такие карты используют, когда нужно бережно исследовать сложные чувства, сформулировать запрос и увидеть, как страх влияет на поведение, решения и ощущение безопасности. Издание помогает разобраться в теме самопознания и может быть полезно как в профессиональной практике, так и в более внимательной личной работе с переживаниями.

Особенности карт

Перед читателем не художественная книга и не игровой набор, а метафорические ассоциативные карты для глубинного исследования страхов. Колода связана с темами тревоги, внутренних ограничений, эмоциональных блоков и переживаний, которые не всегда удаётся сразу осознать и проговорить. В работе с образами ассоциации становятся отправной точкой для разговора о причинах страха, его проявлениях в жизни и состояниях, которые мешают двигаться дальше. Издание относится к практической психологии, где важны внимание к своим реакциям, поиск смысла и более точное понимание внутреннего состояния.

Ключевые идеи и смыслы

Основа набора — проективный и арт-терапевтический подход. Карты помогают не искать готовый ответ, а замечать собственные ассоциации, чувства и внутренние связи. Такой формат особенно важен в теме фобий, где переживание часто оказывается глубже привычных объяснений. В центре внимания — не только сам страх, но и его влияние на повседневную жизнь, повторяющиеся реакции, избегание, напряжение и трудность контакта с неприятными эмоциями. Работа с колодой может помочь:

точнее определить источник страха
исследовать возможные причины переживаний
найти ресурсные состояния и варианты дальнейших действий

Кому будет полезно

Набор в первую очередь ориентирован на психологов, психотерапевтов, коучей и других специалистов помогающих профессий, которые работают с запросами о страхах, тревоге и внутренних барьерах. Карты подойдут:

для консультирования
для тренингов
для индивидуальной работы
для групповой работы

Подготовленным пользователям, которым интересны самопознание и тема собственных страхов, издание тоже может быть полезно как инструмент для более вдумчивого разговора с собой. Его ценность — в чётком фокусе: колода посвящена именно фобиям и связанным с ними переживаниям, а не общим вопросам мотивации или саморазвития.

Что важно знать перед чтением

В основе издания — работа с чувствительными темами: страхами, фобиями, негативными и травматичными переживаниями. Поэтому набор рассчитан не на развлечение, а на серьёзное исследование внутреннего состояния. Его можно использовать:

самостоятельно
с психологом
в группе

Для глубокой работы с выраженными фобиями особенно уместен формат сопровождения специалиста. Это важно учитывать, если нужен не общий разговор о тревоге, а более точная и бережная работа с сильными переживаниями.

Вес 240 г
Год издания 2022
Тип товара Метафорические карты
Издательство MAK.arcanes
Автор Ирина Федорова
Размер 4x7.2x10.2
ID товара 2925598
ISBN 4603789589245

Отзывы на это издание

Мария30.10.2025

Необычная колода метафорических ассоциативных карт, привлекательная для клиентов. Карт очень много - можно давать на выбор и спрашивать, какое изображение вызывает больше всего эмоций. Если вдуматься, на рисунках действительно страшные вещи: одиночество, старость, болезни, катастрофы, аварии, постапокалиптический мир. Но это личная трактовка, у карт нет подписей, и любой человек обратит внимание на ценную для него деталь.

Светлана13.01.2023

МАК "фобии"

Карты небольшие, плотные. Качественные яркие картинки. Сами по сути они не страшные) Но, при этом, точечно поднимают давние страхи, сидящие глубоко в подсознании (проверено в практической работе специалиста-кинезиолога). С помощью этих карт хорошо работать с вскрытием истинного страха. Например, человек обратился со страхом высоты, а при помощи этой колоды (вытащил изображение спелого яблока среди всех остальных гниющих) - выяснилось, что человек на самом деле боится быть не таким как все, лучше, "выше" других.

Плюсы

Информативные, работающие.

Минусы

Маленькая инструкция. Общая информация по страхам/фобиям, несколько техник. Подойдет тем, кто МАК использует как ресурс в основной психотерапевтической работе и уже более-менее разбирается, как работают МАК.