Книга Физкультура во время беременности для чайников (Кэтрин Крам, Тери Дрент) — 1

Физкультура во время беременности для чайников

Кэтрин Крам,
Тери Дрент
2 оценки
Купил 1 человек
Как сделать занятия спортом эффективными и безопасными! .Согласно современным медицинским взглядам, во время беременности женщина должна поддерживать хорошую физическую форму. Это улучшает самочувствие и настроение, избавляет от многих неприятных симптомов, облегчает роды и ускоряет послеродовое восстановление. Эта книга ответит на все вопросы, связанные с физической активностью будущих матерей, - от выбора подходящего вида спорта до организации занятий и приобретения спортивной одежды. .Чем ран
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    400 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

4.5
2 оценки
0
0
0
1
1

Описание и характеристики

Как сделать занятия спортом эффективными и безопасными! .Согласно современным медицинским взглядам, во время беременности женщина должна поддерживать хорошую физическую форму. Это улучшает самочувствие и настроение, избавляет от многих неприятных симптомов, облегчает роды и ускоряет послеродовое восстановление. Эта книга ответит на все вопросы, связанные с физической активностью будущих матерей, - от выбора подходящего вида спорта до организации занятий и приобретения спортивной одежды. .Чем раньше вы приступите к регулярным занятиям, тем комфортнее пройдет ваша беременность! .- как правильно одеться для спортивных занятий .- как разработать персональный план тренировок .- как выбрать подходящее спортивное снаряжение .- как менять программу тренировок с развитием беременности .- как правильно питаться в период ожидания ребенка и после родов .- как оставаться в форме после рождения малыша .Кэтрин Крам - тренер-физиолог, опытный специалист во всем, что касается физических нагрузок во время беременности, автор и ведущая многих пренатальных фитнес-программ. .Тери Стуффер Дрент имеет богатый опыт публикаций в изданиях, посвященных физкультуре и спорту во время беременности, автор и ведущая многих пренатальных фитнес-программ. .
Книга «Физкультура во время беременности для чайников» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Тери Дрент, Кэтрин Крам «Физкультура во время беременности для чайников» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.