В учебном пособии содержится богатая информация об истории возникновения и развития ГТО, о его структуре и формах испытаний, а также о технологии подготовки к сдаче нормативов. В книге представлены задания на развитие двигательных качеств для подготовки и сдачи комплекса испытаний, а также прописаны все современные нормы ГТО. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Книга предназначена для студентов высших учебных заведений.