Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие

Нет оценок

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
125
Вес
140 г
Год издания
2019

Отзывы

Описание и характеристики

В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
125
Вес
140 г
Год издания
2019
Издательство
Юрайт
Серия
Университеты России м
Размеры в см
0.5x14x21
ID товара
2724226
ISBN
978-5-53-410153-9, 978-5-534-10153-9

Книга «Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.