В учебном пособии представлен материал, расширяющий и дополняющий Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура», ее важнейшей дидактической составляющей — «Основы здорового образа и стиля жизни». Здоровый образ жизни наиболее значим для студента, поскольку концентрирует личностно ориентированную направленность его жизнедеятельности, помогает самостоятельно и грамотно ее проектировать и организовывать. .Пособие адресовано студентам, изучающим учебную дисциплину «Физическая культура», а также широкому кругу молодежи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .