Представленный в учебном пособии материал соответствует требованиям Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине "Физическая культура" и раскрывает содержание ее важнейшей дидактической единицы - "Основы здорового образа и стиля жизни". Освоение основ и принципов здорового образа жизни поможет студентам самостоятельно и грамотно проектировать и в дальнейшем оптимально организовать свою жизнедеятельность, полнее реализовать трудовой и творческий потенциал. .Для студентов вузов, изучающих учебную дисциплину "Физическая культура". . .