155 ₽ 129 ₽
Шариковая ручка синяя автоматическая 0,7 мм, Elantra, Linc, в ассортименте
Фитнес-дневник Training your life поможет держать тренировки под контролем и видеть прогресс без лишней суеты. Внутри — продуманный оригинальный блок для записи целей, занятий и результатов, а также справочная информация, к которой удобно возвращаться в процессе. Формат А5 легко помещается в сумку, а крепление на спирали позволяет раскрывать дневник на 180° и быстро делать пометки. Плотная картонная обложка защищает записи — отличный вариант для зала и дома.
С этим товаром покупают
228 ₽ 190 ₽
Тетрадь для записи иностранных слов «МИКС» в ассортименте, 48 листов в мелкую клетку, А5+ - Альт71 ₽ 59 ₽
Тетрадь предметная «Космос. Химия» 48 листов в клетку, со справочными материалами - Феникс+96 ₽ 80 ₽
Тетрадь для записи английских слов «Оранжевый закат», 32 листа в клетку, А5 - Airis539 ₽ 449 ₽
Папка -вкладыш «Апельсиновая корка» А4, 100 шт/уп, 40 мкм, GoodMark234 ₽ 195 ₽
Записная книжка «Happy words» А6, 70 листов в линейку, в ассортименте642 ₽ 535 ₽
Зажимы для бумаг Schiller, 51 мм, 12 штук, черные239 ₽ 199 ₽
Ручка капиллярная (линер) "Precision" черная, наконечник кисть, Berlingo72 ₽ 60 ₽
Точилка 1 отверстие, дерево155 ₽ 129 ₽
Пенал-косметичка "Аниме: Парень-пламя. Сёнен"383 ₽ 319 ₽
Книга для записей А5 128л кл. "MadnessMalina" инт.переплет, мат.лам. soft-touch, тисн.фольгой, офсет659 ₽ 549 ₽
Зажимы для бумаг GoodMark, большие, 12 штук, цветные396 ₽ 330 ₽
Кнопки-гвоздики «Smile», Must Have!, 50 штук, в ассортименте426 ₽ 355 ₽
Зажимы для бумаг Schiller, 41 мм, 12 штук, черные414 ₽ 345 ₽
Блокнот "Marble style. Мрамор розовый с бирюзовым"791 ₽ 659 ₽
Карандаши чернографитные 3 штуки монолитные «Graf'Art» толстые, 2В, 6В, 9В, Малевичъ420 ₽ 350 ₽
Блокнот K-pop «Твой яркий проводник в корейскую культуру» 684 ₽ 570 ₽
Записная книжка "It’s My Life Notebook". Счастье начинается с меня (зеленая с лебедем)900 ₽ 750 ₽
Тетрадь на кольцах «Blue flower» 120 листов в клетку, А5, сменный блок - Infolio527 ₽ 439 ₽
Чернила для рисования и каллиграфии 15мл неоновые розовые, Малевичъ131 ₽ 109 ₽
Блок бумаги 70*70 "Сердце" самоклеящийся желтый 50л, HatberФитнес-дневник «Training your life» А5, 96 листов, спираль, Hatber
Купили 466 человек
Описание и характеристики
Отзывы
Сначала новые
Покупала этот дневник для тренировок. Приятно держать в руках, плотные страницы, а ещё очень удобно что на пружине - можно вырвать в любой момент и не исправлять. Удобно брать с собой
Плюсы
Из плюсов очень подробно прописаны тренировки, питание, даты. Удобно писать и отслеживать в какие дни и сколько ты занимался. Структура данного дневника очень дисциплинирует. Рекомендую
Минусы
-
Фитнес-дннвник
Если честно, это уже второй мой купленный фитнес-дневник данного издателя. Сначала идёт блок полезной информации (о питании, калориях, видах тренировок и т.д.). Затем уже, непосредственно, можно расписывать график выполнения упражнений. Что хорошо, есть раздел для внесения своих биометрических параметров. Это помогает отслеживать статистику изменений. Мотивирует.
Отличный фитнес-дневник
Для новичков есть таблицы калорийности, базовые упражнения для силовых тренировок, графы для замеров
👍🏻
Дневник оказался находкой для фиксирования моих домашних тренировок, очень рекомендую. Стоит не дорого, но содержит в себе все для удобства ведения тренировок и контроля за питанием. Ещё добавить краткую подборку информации и советов, что увидеть вообще не ожидала
Плюсы
Заполнять удобно, после линованной тетради это чудо облегчающее жизнь)
Хорошее оформление все продумано за нас,
плотная и гибкая обложка быстро не испортится.
Листов хватит на несколько месяцев
Максимально функциональный и универсальный, для любого пола и возраста.
Хорошее оформление все продумано за нас,
плотная и гибкая обложка быстро не испортится.
Листов хватит на несколько месяцев
Максимально функциональный и универсальный, для любого пола и возраста.
Минусы
нет