Книга ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга (George Strong) — 1

ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга

George Strong
17 оценок
Купили 64 человека
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела "Спорт", дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    160
  • Вес
    794 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

3.5
17 оценок
3
2
2
3
7
Аниретак05.04.2026
Книга написана широко известным блогером, посвящающим свои материалы бодибилдингу. Написана она порой трудным для восприятия языком, поэтому подходит больше для высокомотивированных читателей. Конечно же, поможет глубоко разобраться в тонкостях занятий бодибилдингом для качественного прорыва в результативности. Содержит много ценных и околосекретных знаний.
Плюсы
Издание для подготовленных читателей. Прояснит многие вопросы бодибилдерам
Минусы
Минусов нет
Евгения28.03.2026
купила книгу, так как обожаю автора. именно он привил любовь к залу и объяснил все "на пальцах". начну с того, что книга прекрасного качества - большой формат, плотные страницы, читабельный текст и красивое оформление. ну а самое главное - никакой воды, все четко по делу в цифрах и таблицах. не знаете с чего начать? начните с этой книги. это самая лучшая база для начала построения тела своей мечты

Описание и характеристики

Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела "Спорт", дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое… Автор youtube-канала HeavyMetalGym вот уже много лет успешно помогает людям с любым телосложением и образом жизни добиваться отличных результатов. Теперь ваша очередь!
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    160
  • Вес
    794 г
  • Издательство
    АСТ
  • Издательский бренд
    Времена
  • Серия
    Звезда YouTube
  • Автор
    George Strong
  • Тип бумаги
    Мелованная матовая
  • Размеры в см
    1.7x20.4x26.4
  • ID товара
    7660645
  • ISBN
    978-5-17-107271-1
  • Возрастное ограничение
    16+
  • Тематика
    Фитнес
Книга «ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу George Strong «ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.