- Возрастное ограничение 16+
ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга
ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга
Купили 56 человек
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела "Спорт", дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое… Автор youtube-канала HeavyMetalGym вот уже много лет успешно помогает людям с любым телосложением и образом жизни добиваться отличных результатов
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 160
- Вес 794 г
- Издательство
Отзывы
Книга написана широко известным блогером, посвящающим свои материалы бодибилдингу. Написана она порой трудным для восприятия языком, поэтому подходит больше для высокомотивированных читателей. Конечно же, поможет глубоко разобраться в тонкостях занятий бодибилдингом для качественного прорыва в результативности. Содержит много ценных и околосекретных знаний.
Плюсы
Издание для подготовленных читателей. Прояснит многие вопросы бодибилдерам
Минусы
Минусов нет
купила книгу, так как обожаю автора. именно он привил любовь к залу и объяснил все "на пальцах". начну с того, что книга прекрасного качества - большой формат, плотные страницы, читабельный текст и красивое оформление. ну а самое главное - никакой воды, все четко по делу в цифрах и таблицах. не знаете с чего начать? начните с этой книги. это самая лучшая база для начала построения тела своей мечты
Описание и характеристики
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 160
- Вес 794 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Размер 1.7x20.4x26.4
- ID товара 2660645
- ISBN 978-5-17-107271-1
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика