Многим из нас не хватает пространства для работы над «упорядочиванием» своей жизни, поэтому мне захотелось сделать для этого специальный ежедневник. Мне нравится идея структурности, когда есть план работ, которому я могу следовать. Для работы над собой и над упорядочиванием своей жизни тоже можно использовать методичку — этот ежедневник. Меняться самим и менять свою жизнь ужасно непривычно, неудобно и почти всегда страшно. Поступать иным образом, чем мы делали многие годы или даже десятилетия, —
- -17%
Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни
Купили 388 человек
Описание и характеристики
Упорядоченность разгружает мозг от принятия решений, освобождая тем самым ресурс для важных задач. Занимаясь каждым челленджем последовательно, вы увидите, как просто и легко получается создавать порядок из хаоса.
Мы не всегда действуем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в каких-то нездоровых привычках, в игнорировании базовых потребностей в отдыхе, сне, близких отношениях. Если это все про вас, то вам пригодится «Challenge book». Вы сможете оценить реальное положение дел, сделать выводы и что-то скорректировать в привычном образе жизни.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 160
- Вес 450 г
- Год издания 2023
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Ежедневники Веденеевой
- Автор Варвара Веденеева
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.6x16.7x24
- ID товара 2990610
- ISBN 978-5-9614-8898-2
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Блокнот подойдет тем, кто хочет жестко себя ограничить , ввести в определенные рамки и РЕАЛЬНО навести порядок в жизни. Не спорю, что многим он может не подойти, но мне в целом понравился. Хорошая и качественная печать листов. Очень красивая обложка, которая мотивирует и смотрится дорого. За такую цену рекомендую к приобретению.
Плюсы
Обложка блокнота
Оформление
Оформление
Минусы
Их не обнаружила
Блокнот для наблюдения за своими привычками
Плюсы
В блокноте собрана подборка популярных челленджей с сайта автора 365done. Конечно, эти челленджи можно распечатать с сайта и оформить себе в обычном блокноте. Однако этот готовый блокнот предлагает удобный и красивый инструмент. Уверен, что если вы сами захотите оформить себе трекер по множеству аспектов жизни, то уже на второй месяц он, скорее всего, будет забыт. Данный же блокнот для меня - отличный способ для наблюдения и рефлексии. Автор рекомендует проходить челленджи последовательно, материалов хватит надолго.
Минусы
Могут быть челленджи, которые вы не хотите выполнять. В таком случае в блокноте будут либо пустые страницы, либо поверх этого трекера вы будете записывать что-то еще.
Совсем не то что ожидала
Купила этот ежедневник, чтобы вести статистику своего похудения. А он оказался просто спорником трекеров, которые можно найти и распечатать в интернете.
Есть разделы:
1. Алкоголь (очень нужно, я вообще не пью)
2. Сладкое/вредное
3. Активность
4. Осознанность
И тд.
Если вы хотите более свободного ведения. То ежедневник точно не для вас.
Единственный он хорошо идет как подарок, очень презентабельный, и приятный на ощупь.
Есть разделы:
1. Алкоголь (очень нужно, я вообще не пью)
2. Сладкое/вредное
3. Активность
4. Осознанность
И тд.
Если вы хотите более свободного ведения. То ежедневник точно не для вас.
Единственный он хорошо идет как подарок, очень презентабельный, и приятный на ощупь.