• Возрастное ограничение 12+

Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни

2 отзыва
Купили 384 человека
Многим из нас не хватает пространства для работы над «упорядочиванием» своей жизни, поэтому мне захотелось сделать для этого специальный ежедневник. Мне нравится идея структурности, когда есть план работ, которому я могу следовать. Для работы над собой и над упорядочиванием своей жизни тоже можно использовать методичку — этот ежедневник. Меняться самим и менять свою жизнь ужасно непривычно, неудобно и почти всегда страшно. Поступать иным образом, чем мы делали многие годы или даже десятилетия, — уже маленький подвиг. И я очень хочу, чтобы этот ежедневник запустил перемены в вашей жизни.Упорядоченность разгружает мозг от принятия решений, освобождая тем самым ресурс для важных задач. Занимаяс
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    160
  • Вес
    450 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

3.8
28 оценок
0
6
4
7
11
Михаил28.01.2026
Блокнот для наблюдения за своими привычками
Плюсы
В блокноте собрана подборка популярных челленджей с сайта автора 365done. Конечно, эти челленджи можно распечатать с сайта и оформить себе в обычном блокноте. Однако этот готовый блокнот предлагает удобный и красивый инструмент. Уверен, что если вы сами захотите оформить себе трекер по множеству аспектов жизни, то уже на второй месяц он, скорее всего, будет забыт. Данный же блокнот для меня - отличный способ для наблюдения и рефлексии. Автор рекомендует проходить челленджи последовательно, материалов хватит надолго.
Минусы
Могут быть челленджи, которые вы не хотите выполнять. В таком случае в блокноте будут либо пустые страницы, либо поверх этого трекера вы будете записывать что-то еще.
Руна Бри03.05.2024
Совсем не то что ожидала
Купила этот ежедневник, чтобы вести статистику своего похудения. А он оказался просто спорником трекеров, которые можно найти и распечатать в интернете.
Есть разделы:
1. Алкоголь (очень нужно, я вообще не пью)
2. Сладкое/вредное
3. Активность
4. Осознанность
И тд.
Если вы хотите более свободного ведения. То ежедневник точно не для вас.
Единственный он хорошо идет как подарок, очень презентабельный, и приятный на ощупь.

Описание и характеристики

Многим из нас не хватает пространства для работы над «упорядочиванием» своей жизни, поэтому мне захотелось сделать для этого специальный ежедневник. Мне нравится идея структурности, когда есть план работ, которому я могу следовать. Для работы над собой и над упорядочиванием своей жизни тоже можно использовать методичку — этот ежедневник. Меняться самим и менять свою жизнь ужасно непривычно, неудобно и почти всегда страшно. Поступать иным образом, чем мы делали многие годы или даже десятилетия, — уже маленький подвиг. И я очень хочу, чтобы этот ежедневник запустил перемены в вашей жизни.
Упорядоченность разгружает мозг от принятия решений, освобождая тем самым ресурс для важных задач. Занимаясь каждым челленджем последовательно, вы увидите, как просто и легко получается создавать порядок из хаоса.
Мы не всегда действуем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в каких-то нездоровых привычках, в игнорировании базовых потребностей в отдыхе, сне, близких отношениях. Если это все про вас, то вам пригодится «Challenge book». Вы сможете оценить реальное положение дел, сделать выводы и что-то скорректировать в привычном образе жизни.
Книга «Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Варвара Веденеева «Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.