Интересная задумка, оформление, как внешнее, так и внутреннее, может быть даже поможет кому-нибудь разобрать со своими мыслями и эмоциями, полюбить себя, начать себя ценить . Но все это нужно делать систематически, я к сожалению, просто забыла про эту книгу. Подойдёт тем, кто не хочет заморачиваться и придумывать как оформить подобный блокнот эмоций, но рекомендовать всем не буду