Описание и характеристики

«Дневник желаний» — это дневник о работе с мечтами, саморефлексии и постановке целей. Издание предлагает использовать его как практический блокнот, в котором можно фиксировать уже исполнившиеся желания и личные истории, связанные с ними. Такой формат подойдёт тем, кому важно не только формулировать новые цели, но и замечать собственный опыт, возвращаться к нему и выстраивать более осознанный разговор с собой о желаниях, ожиданиях и движении вперёд.

О чём дневник

В основе — простая идея: записывать не только то, чего хочется, но и то, что уже сбылось. Внутри предусмотрено пространство для 100 личных историй об исполненных желаниях. Дневник связан с авторской методикой и дополняет проект «Мечты сбываются всегда». Основные темы здесь — исполнение желаний, личностный рост, самопомощь и внимательное отношение к собственным целям.

Практическая часть

Формат рассчитан на самостоятельную работу. В дневнике есть место для фиксации сбывшихся желаний, а также упомянуты техники работы с целями, колесо баланса, карта желаний и аффирмации. За счёт этого блокнот можно использовать не только как пространство для заметок, но и как инструмент для регулярной практики и самонаблюдения. Эта часть строится вокруг личного опыта, воспоминаний и формулирования значимых для себя целей.

Ключевые идеи и смыслы

Главный акцент сделан на том, чтобы увидеть собственную историю не как набор случайных событий, а как последовательность уже пройденных шагов, решений и исполненных желаний. Такой подход связывает тему мечты с саморефлексией: человек не просто записывает планы, а замечает, что для него действительно важно. Издание опирается на практическую подачу и воодушевляющий тон, без теоретических рассуждений и сложных схем.

Кому будет полезно

Дневник подойдёт взрослым читателям, которым интересны личностный рост, коучинг и практики самопомощи. Его удобно выбрать для самостоятельной работы, если хочется упорядочить свои желания, сохранить важные истории и вести записи в одном месте. От похожих изданий этот формат отличается фокусом именно на 100 историях о том, что уже произошло, поэтому он особенно полезен тем, кто хочет лучше замечать собственные достижения и использовать этот опыт как опору для новых целей.

Переплёт
Твёрдый
Кол-во стр.
160
Вес
277 г
Издательство
АСТ
Издательский бренд
Кладезь
Серия
Quick book
Тип бумаги
Офсет
Размер
1.4x14.5x20.8
ID товара
3084858
ISBN
9000030848581, 978-5-17-168345-0
Возрастное ограничение
6+