Начните день с заботы о себе!
Маленькие ритуалы самоподдержки — основа гармоничной жизни. Каждый день находите время для маленьких ритуалов, которые наполняют вас энергией и спокойствием: чашка любимого чая, короткая прогулка, минута глубокого дыхания или страница ежедневника с искренними мыслями.
Этот ежедневник создан, чтобы помочь вам сохранять баланс, отслеживать эмоции и находить радость в каждом дне.