- Возрастное ограничение 16+
Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз в отношениях и выйти из них
Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз в отношениях и выйти из них
Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз. Вы подозреваете, что находитесь в контролирующих или эмоционально абьюзивных отношениях? Живете в постоянных напряжении и тревоге? Партнер предъявляет к вам нереалистичные требования, а когда не получает желаемого - манипулирует, обвиняет, заставляет сомневаться в себе или унижает? Вы все чаще отказываетесь от общения с друзьями и родными, лишь бы сохранить отношения?Если так - то это не любовь. Это насилие и принуждение. Осознание происходящего может быть болезненным, но именно оно становится первым шагом к возвращению своей жизни. Благодаря книге Лии Агирре вы научитесь замечать "красные флаги" - тревожные сигна
- Кол-во стр. 192
- Вес 166 г
- Год издания 2026
- Жанр
Отзывы
Описание и характеристики
Если так - то это не любовь. Это насилие и принуждение. Осознание происходящего может быть болезненным, но именно оно становится первым шагом к возвращению своей жизни. Благодаря книге Лии Агирре вы научитесь замечать "красные флаги" - тревожные сигналы эмоционального абьюза и контроля, - и сможете обрести внутреннюю опору, необходимую для выстраивания личных границ и освобождения от диктата чужой воли.
Вы освоите методы терапии принятия и ответственности (ТПО) и десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ) и получите практические навыки, которые помогут укрепить самооценку и поставить собственные потребности на первое место. Выход из токсичных отношений возможен - даже если сейчас кажется иначе. Эта книга станет вашим надежным и бережным проводником на пути к свободе и внутренней устойчивости.
- Кол-во стр. 192
- Вес 166 г
- Год издания 2026
- Жанр
- Издательство
- Аудитория
- Автор
- Переводчик Рудашевская Анна
- Страна
- Размер 1.6x14.2x21
- ID товара 3151893
- ISBN 978-5-9573-6567-9
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр
- Тематика