• Возрастное ограничение 16+
Книга Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений (Марина Осборн) — 1

Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений

«Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений» — это книга о токсичных отношениях между матерью и взрослым ребёнком, личных границах, сепарации и последствиях материнского насилия. Марина Осборн пишет о теме прямо и без смягчающих формулировок: речь идёт не о случайных семейных конфликтах, а о длительном опыте эмоционального, ментального, физического и сексуализированного насилия. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понять причины происходящего, узнать знакомые модели поведения и
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    400
  • Вес
    478 г
  • Год издания
    2022

Отзывы

4.2
11 оценок
1
1
0
2
7
Хорошо, что такая важная проблема, как токсичные взаимоотношения матерей и детей стали освещаться всё больше и больше. В данной книге действительно есть много полезных рекомендаций о том, как себя вести в подобной ситуации, из которых читатели могут подобрать для себя наиболее подходящие. Но эта книга не рассчитана на тех, у кого нет возможности съехать от родителя-токса из-за особенностей искалеченной психики, отсутствия денежных средств и образования, потому что все практики рассчитаны на отсутствие рядом на одной жилплощади человека, который выедает душу. П.С. Лабковский, Кирьянова и Курпатов, упоминаемые в книге в позитивном ключе - это, всё таки, по большей части крупные инфоцыгане, а так называемое, "советское воспитание", о котором тоже упоминает автор, считая его токсичным, вполне себе было и до СССР, и после него, и вне СССР ). "Да и насчёт утверждения "Яйца курицу не учат" как-то мутно... Во всяком случае - прочитать можно, полезностей много.
Мама -- не таксич
В настоящее время слово "токсичный" стало очень популярным в русском языке. Радоваться тут нечему. И дело не в том, что слово по происхождению своему иноязычно, а в самом психологическом аспекте. В обществе всё чаще стала подниматься тема нездоровых отношений между людьми. А частыми жертвами плохого, "токсичного" отношения к себе становятся подростки. В семьях встречается травля, и, увы, нередко. Данная книга будет хорошим психологическим помощником и руководством как для настоящего подростка, так и для взрослого человека, чьи отношения с родителями до сих пор не в лучшем состоянии, так как проблема с детства не решена. В книге приводятся живые примеры, с которыми сам читатель, раз взял эту книгу, сталкивался не раз. Также книга будет полезна тем, кто хочет научиться оказывать психологическую поддержку другим людям.

Описание и характеристики

«Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений» — это книга о токсичных отношениях между матерью и взрослым ребёнком, личных границах, сепарации и последствиях материнского насилия. Марина Осборн пишет о теме прямо и без смягчающих формулировок: речь идёт не о случайных семейных конфликтах, а о длительном опыте эмоционального, ментального, физического и сексуализированного насилия. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понять причины происходящего, узнать знакомые модели поведения и разобраться, почему боль из детства продолжает влиять на взрослую жизнь. Она может быть особенно полезна читателям, которым нужен ясный разговор о материнском абьюзе, травме и восстановлении внутренних опор.

В центре внимания

Разрушительная связь с матерью, в которой любовь, контроль, унижение, чувство вины и страх оказываются перепутаны. Марина Осборн объясняет, как формируется токсичное поведение, какие формы материнского насилия встречаются чаще всего и почему взрослому ребёнку так трудно отделиться от этой связи, даже когда она причиняет страдание. Книга относится к популярной психологии и психологии отношений, а также затрагивает тему травматичного опыта и его долгого следа во взрослой жизни.

Ключевые идеи и смыслы

Автор связывает нынешнее состояние человека с детскими переживаниями, привычкой оправдывать жестокость близкого человека и постоянным внутренним вопросом о собственной вине. В книге разбираются типичные сценарии: зависимость от одобрения матери, спутанные границы, трудности с самоценностью, повторение абьюзивных отношений и сильная эмоциональная боль, которая не исчезает сама собой. Подход опирается на гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую терапию и интегративную работу с травмой. Важная мысль проходит через всю книгу: выход начинается с ясного называния происходящего и признания собственного опыта.

Практическая часть

В главах есть упражнения, примеры из практики и пошаговые рекомендации для самостоятельной работы.
  • Самонаблюдение
  • Осмысление своей ситуации
  • Выстраивание личных границ
  • Постепенная сепарация от разрушительных отношений
Такая подача делает книгу не только объясняющей, но и прикладной: читатель получает не общие рассуждения, а конкретные ориентиры для внутренней работы и разговора о сложной семейной истории.

Что важно знать перед чтением

Книга затрагивает тяжёлые темы: семейное насилие, детскую психологическую травму, абьюзивные отношения и сильные переживания, которые сохраняются во взрослом возрасте. Тон здесь поддерживающий, но честный и жёсткий по отношению к самому явлению токсичного обращения. Это чтение стоит выбрать тем, кто ищет книгу по психологии отношений с ясным фокусом именно на фигуре матери и хочет не только понять свой опыт, но и наметить путь к более безопасной и самостоятельной жизни.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Читатели избавятся от комплекса жертвы, чтобы научиться жить психологически здоровой жизнью.
  • 2. Автор регулярно консультирует онлайн и в реале людей с посттравматическим стрессовым расстройством, неврозом, различными формами депрессии и другими психологическими проблемами, часто имеющими свои корни в токсичных отношениях с нелюбящими матерями.
  • 3. Описаны причины травмы и предложены авторские методики на основе синтеза литературной психотерапии и переписывания жизненного сценария, а также подходов гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, символдрамы, психоанализа, НЛП и провокативной терапии.
  • 4. Книга реабилитирует матерей, на которых незаслуженно навешивают ярлык нарцисса или психопатки.
  • 5. Книга написана понятным языком и будет интересна как психологам, так и обычным читателям, которые пережили психотравму материнской нелюбви.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    400
  • Вес
    478 г
  • Год издания
    2022
  • Издательство
  • Серия
  • Автор
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размер
    2.2x14.6x21.3
  • ID товара
    2963148
  • ISBN
    978-5-4461-2270-7
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Марина Осборн «Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.