О чём книга
В основе — разговор о том, как устроено общение в разных сферах жизни: внутри себя, в паре, в семье, в группе и на работе. Михаил Ефимович Литвак пишет о любви к себе, изменении жизненных установок, межличностных конфликтах, публичных выступлениях, управлении и групповом взаимодействии. Отдельное место занимает тема психологического вампиризма и способов распознавать разрушительные модели общения. Практический ракурс делает издание полезным не только для знакомства с теорией, но и для осмысления собственных жизненных ситуаций.Ключевые идеи и смыслы
Михаил Ефимович Литвак связывает многие внутренние и внешние конфликты с неумением выстраивать отношения — сначала с собой, а потом с окружающими. Счастье здесь понимается как следствие правильно организованной деятельности, зрелого поведения и личностного роста. В тексте заметно влияние психоаналитических и поведенческих подходов, а также идей самоактуализации. При этом подача остаётся ясной и сосредоточенной на привычках, мотивах, выборе в общении и ответственности за собственные решения.Практическая часть
В книге есть упражнения для самостоятельной работы. Они связаны с самонаблюдением, анализом мотивов поведения, развитием способностей и поиском внутренних ресурсов. Такой формат подойдёт тем, кто хочет не только читать о психологии общения, но и соотносить идеи с личным опытом. Практические задания встроены в общий разговор о самопонимании, времени, целях и способах конструктивного взаимодействия с окружающими.Кому будет полезно
Книга заинтересует читателей, которым важны темы семейных и межличностных конфликтов, самооценки и личностного роста. Она также может быть полезна психологам, психотерапевтам и педагогам как материал для размышления о групповой работе и повседневной коммуникации. Тем, кто выбирает книги Михаила Ефимовича Литвака, особенно пригодится сочетание нескольких направлений сразу: внимание к себе, отношения с людьми, управление и прикладной психотерапевтический взгляд на повседневные ситуации.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.