Книга Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела (Джеймс Хэмблин)

«Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела» — это научно-популярная книга о том, как устроен организм, каким медицинским советам можно доверять и почему вокруг здоровья возникает так много мифов. Джеймс Хэмблин собрал популярные вопросы о сне, питании, витаминах, холестерине, кофе, жирах, смартфонах и биодобавках и разбирает их спокойно, с опорой на современные научные данные. Такое чтение выбирают, когда хочется не страшилок и не быстрых рец

-17%

Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела

Name: Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела
Price: 549.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.62 (13 reviews)
Author: Джеймс Хэмблин
ISBN: 978-5-389-17097-1

Джеймс Хэмблин

659 ₽ 549 ₽

+ до 82 бонусов

Наличие в магазинах
от 479 ₽

Нет в наличии
Есть в других городах, 3 магазина
Бронирование товара
За 1 рабочий час мы проверим, есть ли товар в наличии, и сообщим вам.
Забронированный товар будет ждать вас в выбранном магазине в течение 3 дней.
Товары между магазинами не пересылаются.

Описание и характеристики

О чём книга

Это книга по анатомии, физиологии человека и повседневной медицине для широкого круга читателей. Внутри — не сухой справочник, а серия вопросов и развёрнутых ответов о том, что происходит с телом в обычной жизни. Автор пишет о профилактике, самочувствии, информационном шуме вокруг медицины и о том, как маркетинг влияет на представления о «правильном» образе жизни. Отдельное место занимают темы сна, стресса, пищевых привычек и добавок. Подача выстроена так, чтобы сложные процессы были понятны без специальной подготовки.

Ключевые идеи и исследования

Главная мысль книги проста: даже если наука знает о человеческом теле не всё, это не делает одинаково убедительными факты и заблуждения. Автор отделяет научно обоснованные сведения от распространённых мифов и показывает, почему громкие советы из рекламы и медиа часто звучат убедительнее, чем реальная врачебная практика. В основе — популярно изложенные исследования, беседы со специалистами и внимание не только к отдельным утверждениям, но и к тому, как вообще формируются тревоги вокруг еды, витаминов и повседневных рисков. Такой подход помогает смотреть на здоровье шире, чем через набор модных правил.

Кому будет полезно

Книга подойдёт для первого знакомства с доказательным разговором о здоровье и человеческом теле. Её часто выбирают те, кто хочет лучше понимать физиологию без тяжёлой терминологии, научиться критичнее относиться к медицинской информации и разобраться в популярных представлениях о профилактике. Она будет полезна и как самостоятельное чтение, и как дополнительный ориентир для студентов медицинских и смежных направлений. Ценность издания — в ясной подаче, живом тоне и внимании к вопросам, с которыми люди сталкиваются почти каждый день.

Чем книга отличается от похожих изданий

Многие книги о теле строятся как энциклопедия фактов или обзор органов и систем. Здесь фокус другой: автор идёт от бытовых вопросов и сомнений, которые возникают после новостей о диетах, обсуждений добавок и советов о здоровом образе жизни. Такой формат делает чтение ближе к повседневному опыту. Дополняют его юмор, ирония и короткие жизненные примеры, поэтому разговор о медицине не превращается в сухую лекцию.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 432
Вес 393 г
Год издания 2019
Издательство КоЛибри
Серия Природа человека
Автор Джеймс Хэмблин
Иллюстратор Холли Бейтман
Переводчик Юлия Смирнова
Тип бумаги Офсет
Стандартная плотная бумага, белая и гладкая
Размер 2x12x20
ID товара 2756524
ISBN 978-5-389-17097-1
Возрастное ограничение 18+

Отзывы

Илья27.08.2026

В отзыве мое личное мнение
Книга не увлекла. В сравнении, намного интереснее было читать академические учебники по биологии. Здесь же, на 6 страниц главы выделяется один абзац на ответ и остальное место на историю. Истории читались неохотно.
Более того, автора преподносят в первую очередь как доктора, а уже после — как журналиста. Как я успел заметить, доктором он особо и не поработал, что конечно повлияло на его труды. Кому здесь плюс, а кому минус — думайте сами.

Светлана06.10.2025

Достаточно хорошая книга в своем жанре. По сути, это лишь краткий осмотр наиболее распространенных заболеваний. Однако автор часто уходит не в ту стезю, начиная очень эмоционально рассуждать о политике (особенно американской, ибо автор из США, но это вовсе не то, что хочешь читать в книге о медицине). Да и данные в основном приводятся из американских исследований. Так что, если хотите знать о том, какие болезни подкошают данную страну, то это для вас.

Иван07.12.2022

Эксплуатация человеческого тела

Книга понравилась. Развеивает множество мифов и глупостей о здоровье, медицине и болезнях. Меня сильно подкупило название: "Руководство по эксплуатации..." Ни разу не пожалел, что купил. Автор проделал огромную работу. Читать интересно, местами выводы неожиданные. Единственный минус, за который снимаю звезду - мягкий переплет. Бумага более-менее, но можно было и побелее.