Ешь в удовольствие и худей! Шесть заповедей разумного питания
Купили 33 человека
Доктор Бейс расскажет вам о своем методе разумного питания, поможет избавиться от вредных пищевых привычек и научит распознавать семь различных видов голода, вооружив вас советами по его утолению.Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит. Познав мудрость своего тела, вы будете есть лишь тогда, когда это действительно необходимо вашему организму, и ровно столько, сколько требуется для правильного обмена веществ.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 157
- Вес 100 г
- Год издания 2009
Отзывы
Книга небольшая, читается легко,название соответствует еë содержанию. Автор-врач,грамотно разбирает шесть видов голода, которые заставляют нас есть больше, чем необходимо. Много ценной информации, есть специальные упражнения для коррекции аппетита. Благодаря книге взглянула на вопрос лишнего веса
с другой стороны, не всегда он решается подходом в стиле ЗОЖ.
с другой стороны, не всегда он решается подходом в стиле ЗОЖ.
Плюсы
Интересный текст,без воды.
Можно безопасно для здоровья применять на практике и снизить вас.
Можно безопасно для здоровья применять на практике и снизить вас.
Минусы
Минусов нет.
Описание и характеристики
Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит. Познав мудрость своего тела, вы будете есть лишь тогда, когда это действительно необходимо вашему организму, и ровно столько, сколько требуется для правильного обмена веществ.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 157
- Вес 100 г
- Год издания 2009
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Соловьева В. Б.
- Размеры в см 0.8x12.6x20
- ID товара 2792077
- ISBN 978-5-9524-4495-9