Книга Ешь правильно беги быстро Правила жизни сверхмарафонца (2,3,4,5,6 изд) Джурек () — 1

Ешь правильно беги быстро Правила жизни сверхмарафонца (2,3,4,5,6 изд) Джурек

25 оценок
Купили 113 человек
Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга — не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    629 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

4.2
25 оценок
0
1
3
10
11
Без имени25.12.2024
Книга "Ешь правильно, беги быстро" произвела на меня большое впечатление. Авторы гармонично сочетают советы по питанию и бегу, предоставляя практические рекомендации и мотивирующие истории. Очень понравились разделы о сбалансированном питании и его влиянии на производительность. Книга вдохновила меня пересмотреть свои привычки и улучшить как рацион, так и беговые тренировки. Рекомендую всем, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет достичь высоких результатов.
Пользователь скрыл свои данные04.09.2014
Не сдаваться
Ешь правильно беги быстро Правила жизни сверхмарафонца. Книга о том как успевать все и не сдаваться. Как преодолеть трудности. Москва не сразу строилась, поэтому на пути к цели важно не сломаться. Ну и для тех, кто бегает тут конечно море полезного. Вкусные вегетарианские рецепты и история одного конкретного человека- в этой книге есть все!

Описание и характеристики

Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга — не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни и философия единения со всем сущим. . .Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе. .
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    629 г
  • Год издания
    2019
  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Размеры в см
    2x16.7x24.1
  • ID товара
    2425372
  • ISBN
    978-5-00057-074-6
Книга «Ешь правильно беги быстро Правила жизни сверхмарафонца (2,3,4,5,6 изд) Джурек» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Ешь правильно беги быстро Правила жизни сверхмарафонца (2,3,4,5,6 изд) Джурек» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.