• Возрастное ограничение 16+
Книга Ешь для двоих! Всё о питании для беременных (Татьяна Буцкая) — 1

Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Татьяна Буцкая
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но "включение" или "выключение" наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! .Эта книга - кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов - только доказанные факты
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    249 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

3.7
6 оценок
1
1
0
1
3
Юлия Ерёмина07.12.2022
Чем питаться при беременности
Сейчас каждый блогер может написать книгу. Но этот автор - врач. Книга хорошая, маленький удобный формат. Позиционируется, как единственная о правильном питании при беременности. Сказано о каждом витамине, о КБЖУ, про все группы продуктов. О нормах потребления, о дефиците питательных веществ и последствиях. Примерное меню здесь тоже найдёте. Написана просто, для чайников. В целом, могу рекомендовать к покупке.

Описание и характеристики

Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но "включение" или "выключение" наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! .Эта книга - кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов - только доказанные факты и действенные диеты и методики. .С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться "на сладенькое"? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут "якорем" в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой "банк" грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона. .Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!
Книга «Ешь для двоих! Всё о питании для беременных» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Татьяна Буцкая «Ешь для двоих! Всё о питании для беременных» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.