- Возрастное ограничение 16+
Эпидемия одиночества. Как снова научиться слушать, слышать и любить
Эпидемия одиночества. Как снова научиться слушать, слышать и любить
Купили 49 человек
Евгения Берёза — клинический психолог, эксперт федеральных СМИ и автор курса «Эпидемия одиночества», чей опыт насчитывает более 3500 часов практических консультаций. Одиночество сегодня — это не отсутствие партнера, а опасная социальная патология, разрушающая психику и тело. Мы добровольно выбираем изоляцию, прячась за масками «успеха», потому что искренность кажется слишком опасной. Страх показать другому человеку свою уязвимость заставляет нас менять тепло живого присутствия на иллюзию близости в сети, что лишь усиливает чувство одиночества. Перед вами — манифест возвращения к жизни. Через авторские практики развития эмпатии и упражнения для живого диалога вы научитесь слышать и быть у
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 373 г
- Издательство
Отзывы
Честно, я взяла книгу, потому что чувствую это одиночество даже в кругу людей. Автор психолог, и она не учит заводить сто друзей, а предлагает разобраться, откуда берётся эта пустота. Чаще всего из детства, из небезопасных отношений с родителями. Мне понравилось, что Берёза не давит и не стыдит. Говорит о том, что одиночество это не приговор, а сигнал. Книга маленькая, но плотная. Я читала медленно, потому что после каждой главы хотелось остановиться и подумать. Не скажу, что после неё у меня появилась толпа друзей, но я стала мягче к себе и перестала винить себя за то, что мне иногда хочется побыть одной. Для размышления полезно. Для экстренной помощи вряд ли. Так, скорее для общего самочувствия. Рекомендую тем, кто чувствует себя потерянным в толпе. Мне откликнулось.
Описание и характеристики
Одиночество сегодня — это не отсутствие партнера, а опасная социальная патология, разрушающая психику и тело. Мы добровольно выбираем изоляцию, прячась за масками «успеха», потому что искренность кажется слишком опасной. Страх показать другому человеку свою уязвимость заставляет нас менять тепло живого присутствия на иллюзию близости в сети, что лишь усиливает чувство одиночества.
Перед вами — манифест возвращения к жизни. Через авторские практики развития эмпатии и упражнения для живого диалога вы научитесь слышать и быть услышанными, превращая хрупкие надежды в прочные внутренние опоры. Это путь от эгоцентричной свободы к зрелой способности любить, где ответственность за здоровые отношения становится не бременем, а источником истинной силы и гармонии.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 373 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.6x15x22
- ID товара 3153898
- ISBN 978-5-17-182701-4
- Возрастное ограничение 16+