Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда.
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, овощи и фрукты, причем свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге также дается пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу.
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, овощи и фрукты, причем свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге также дается пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу.
Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Этот товар закончился
Купили 2 человека
Описание и характеристики
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, овощи и фрукты, причем свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге также дается пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 384
- Вес, г 670
- Размер 2.5x17.5x23
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия МИФ. ЗОЖ
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2016
- ISBN 978-5-00100-060-0
- ID товара 2516620
Отзывы
А на ночь есть можно
Энергия крахмала Ешьте вкусно заботьтесь о здоровье и худейте навсегда. Ну вот, уже и до крахмала дошли. Всегда считала, что это вредный продукт, а оказывается, наоборот все. Джон Макдугалл развенчивает много мифов- как о вреде углеводов, особенно на ночь, таки и о пользе сыроедения. И там и там есть подводные камни, оказывается. Сам автор - вегетарианец, это наложило отпечаток на всю его теорию. Но книга полезная,даже очень.