Энциклопедия йоги. От простых асан к глубокой медитации: путь к внутреннему спокойствию
Купили 5 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 208
- Вес, г 254
- Размер 1.5x14.5x20
- Издательство Амрита-Русь
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-00228-242-5
- Тираж 1000
- ID товара 3064230
Отзывы
В этой энциклопедии по йоге можно найти абсолютно все упражнения и позы, которые есть в йоге. Читала книгу долго, подробно изучала каждую позу и лишь после этого приступила к практике. начала осваивать йогу с самых простых поз. Медитация и йога хорошо снимают стресс и позволяют расслабиться после тяжелого рабочего дня. Чтоб научитья выполнять все позы, придется изучать энциклопедию по йоге не один месяц.
Плюсы
Все
Минусы
Нет