Хотите с ранних лет привить ребенку полезные пищевые привычки?
Эта книга станет вашим главным помощником, в ней вы найдете:
– базовые принципы детского питания;
– роль белков, жиров и углеводов в росте и развитии ребенка;
– рекомендации по режиму питания и размеру порций;
– большой блок рецептов для разных возрастных групп;
– готовые варианты меню на каждый день.
Готовить полезно – легко! Все рецепты рассчитаны на приготовление еды в домашних условиях. Пусть приемы пищи станут для ребенка приятным ритуалом, а еда — источником энергии, здоровья и радости!