«Эмоциональный компас. Метафорические открытки для поиска и восполнения внутренних ресурсов» — это набор метафорических открыток о самопознании, эмоциях и поиске внутренней опоры. Виктория Свечникова предлагает формат, в котором важны не готовые ответы, а личные ассоциации, внимание к своим чувствам и бережный разговор с собой. Издание подойдёт тем, кто хочет лучше замечать своё состояние, исследовать ресурсные точки и находить слова для переживаний, которые сложно сразу назвать. Спокойные визуальные образы и практики внутри помогают выстраивать собственный эмоциональный компас без сложной теории и перегруженной терминологии.

О чём этот набор

В основе набора — 30 метафорических

-17%

Эмоциональный компас. Метафорические открытки для поиска и восполнения внутренних ресурсов (30 шт)

815 ₽ 679 ₽

+ до 101 бонуса

от 599 ₽ сегодня

Смотреть наличие на карте
Экспресс-доставка, 350 ₽
Экспресс-доставка
Закажите доставку из магазина за 3 рабочих часа — курьер привезёт товар домой или в офис.
На стоимость товара при оформлении экспресс-доставки не действуют акции — заказ оформится без скидки.
При отмене заказа после вызова курьера стоимость доставки не возвращается.

Описание и характеристики

О чём этот набор

В основе набора — 30 метафорических открыток, каждая из которых связана с разными оттенками эмоций и внутренних состояний. Через изображения читатель может исследовать актуальные переживания, замечать, что даёт опору, а что забирает силы, и внимательнее относиться к своим реакциям. Комплект относится к популярной психологии на стыке арт-терапии, эмоционального интеллекта и практик самоподдержки. Он помогает не разбирать эмоции отвлечённо, а работать с ними через образ, ассоциации и личный отклик.

Ключевые идеи и смыслы

Главная идея набора — внутреннее состояние легче понять, когда есть безопасный способ посмотреть на него со стороны. Метафорические образы не диктуют трактовку, а открывают пространство для самонаблюдения. Такой подход связан с ресурсно-ориентированной психологией: внимание смещается не только на трудные чувства, но и на то, что помогает восстановиться, собраться и почувствовать опору. Внутри есть задания и вопросы для саморефлексии, которые помогают исследовать эмоции, развивать эмоциональную регуляцию и точнее понимать свои качества и потребности.

Практическая часть

В комплект входит книга-инструкция с описанием принципов работы и вариантами психологических практик. Набор можно использовать для коротких упражнений, более глубоких сессий самопознания и работы с одним или несколькими изображениями. Формат подходит для самостоятельных занятий, консультаций с психологом и групповой работы. Открытки удобно раскладывать на столе, сравнивать между собой, выбирать по состоянию или по запросу и возвращаться к ним в разные периоды.

Кому будет полезно

«Эмоциональный компас» подойдёт тем, кто интересуется психологией, хочет лучше понимать свои эмоции и ищет практичный инструмент для самоподдержки. Набор будет полезен для первого знакомства с метафорическими ассоциативными картами, а также для тех, кто уже использует визуальные практики в личной работе. Специалистам помогающих профессий издание может пригодиться как дополнительный материал для индивидуальных и групповых встреч. Его сильная сторона — простой вход в тему, прикладной формат и акцент на внутренних ресурсах.

Тип обложки Плотный картон
Кол-во стр. 60
Вес 127 г
Год издания 2025
Тип товара Метафорические карты
Издательство Эксмо
Издательский бренд БОМБОРА
Серия Внутренняя опора. Метафорические карты для обретения счастья
Размер 1.3x9.3x13.5
ID товара 3017304
ISBN 978-5-04-187966-2
Возрастное ограничение 12+

Отзывы

Почему стоит купить:

эстетическое оформление
практическая польза
высокое качество печати
приятные на ощупь материалы
удобство использования

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Покупатели высоко оценивают набор метафорических карт за их эстетическое оформление и практическую пользу в работе с эмоциями и самоанализом. Карты отличаются высоким качеством печати и приятными на ощупь материалами, что делает их удобными для использования. Некоторые пользователи отмечают высокую стоимость, но считают, что она оправдана.

Пользователь скрыл свои данные15.05.2026

Мило

Плюсы

Покупала себе эти карточки в помощь в психотерапии. Думала не поможет, а оказалось наоборот.
Очень удобный формат, всегда беру с собой, яркие иллюстрации природы.
Сами карточки хорошо напечатаны, качественно, приятно держать в руках.
Хранить тоже удобно, есть не большойккейс из картона.
Хотела бы приобрести что-нибудь этой же темы, но такого же формата. Советую

Пользователь скрыл свои данные08.05.2026

Очень классные карточки, безумно красивое оформление, хочется смотреть и смотреть на картинки природы, моря, зелени...каждая карта наполнена очень полезной информацией на день, вконце на каждой карте даны мудрые советы. Вообще данная колода напоминает сеанс когнитивно-поведенческой терапии , только у вас дома и у вас в руках. Не пожалела о покупке ни разу, обращаюсь к колоде по надобности.

Плюсы

Очень яркие образы картинок. Информативно

Минусы

нет

Денис11.04.2026

интересный набор карт. качество на хорошем уровне, печать достойная, шрифт в час почти и оформление в целом тоже понравилось. цена немного кусается, но это ничего, особенно, если за баллы читай города брать или по скидке. мне понравилось, думаю куплю в подарок точно такую же версию. можно разбирать по частям и развесить в разных частях дома для напоминания себе о важном

Плюсы

оформление, качество

Минусы

не найдено

Пользователь скрыл свои данные05.04.2026

хорошие карты, ровные, красивые. мне понравились. вообще, для новичков и просто для себя, для настройки дня, поднятия настроения, досуга. мнетв целом понравилось, так как я не особо углубляюсь, просто люблю читать и интерпретировать картинки

Плюсы

понравились пожелания, хорошие формулировки. картинки красивые, чёткие, ровные. смотреть приятно, читать вдумчиво, но не забывать про критическое мышление.

Минусы

вроде нет