Всю жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми. К сожалению, это не проходит бесследно. Неиспользуемая полностью в ходе переживаний энергия оставляет в нашем теле свои следы – эмоциональные блоки, которые ввергают нас в новую борьбу помимо нашего желания, снижают нашу энергетику, порождают заболевания, мешают нашим изменениям.
Можно ли избавиться от этих последствий негативных переживаний? Конечно, можно. И самый простой способ – самостоятельно поработать с приёмом «Эффективное прощение». Этот приём не имеет никакого отношения к религии – это вполне психологический и очень эффективный инструмент внутреннего очищения.
Прощать нужно себя за наши претензии к