Научная система построения стройного тела Марка Макдональда — первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться.
.
.В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, которы
Эффективное похудение по системе Макдональда (супер) Макдональд
Этот товар закончился
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 304
- Вес, г 644
- Размер 2.4x19.1x24.6
- Издательство Эксмо
- Серия Идеальная фигура
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2014
- ISBN 978-5-699-72277-8
- Тираж 1000
- ID товара 2414371