Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней

Само понятие счастья - очень абстрактно и субъективно, но так или иначе, каждый человек желает обрести свою персональную радость, ту незримую сферу гармонии и умиротворения, которая будет окружать его в серой повседневности. Но как же выстроить вокруг себя этот мистический купол? Вполне возможно, что ответ на этот крайне сложный вопрос Вы найдете в книге Анастии Барашковой "Эффект феникса". Фактически это уникальное произведение представляет собой своего рода психологический тренинг, который научит Вас основам целеполагания, выстраивания прочных отношений с людьми, позволит по новому взглянуть на казалось бы уже приевшуюсь работу и самое главное поможет Вам полюбить себя. Разумеется, эта книга не является панацеей, и никогда не сможет исполнить вашу мечту, словно джин из лампы Алладина, но она укажет Вам путь к иному, счастливому будущему. А следовать или нет этой дорогой - решение за Вами.

Книга Анастасии Барашковой довольно интересна и познавательна. Автор пишет о важности самовыражения и карьеры в жизни каждой женщины, независимо от ее возраста. Курс Эффект феникса предлагает читателям изменить самих себя и свое будущее за семь дней. Анастасия делает упор на то, что выбор есть всегда, нужно лишь уважать себя и свои стремления. Меня привлекла глава, касающаяся отношений с противоположным полом, где автор доступно объяснил на своем примере, как можно одновременно и работать, и заботиться о своем партнере и семье.
Отдельный плюс стоит поставить за то, что в книгу включены задания, упражнения и тесты, помогающие в развитии. Анастасия указала ссылки на другие известные книги и фильмы, которые могут оказаться полезными в достижении поставленных целей. Конечно, мне было бы интересно узнать, как живут уже прошедшие этот курс люди, и чего они успели добиться. Книга легка в прочтении, но, к сожалению, в ней мало присутствуют профессиональные термины, и не указаны названия психологических техник.

Это весьма полезная книга для тех, кто любит подход личного дневника. Вместо списков дел и рекомендаций будут практические задания, например, упражнения для ваших семейных отношений или список собственных желаний на сегодняшний день. Возможно, именно эта книга и ее автор станет вашим личным «психологом», который будет мотивировать к действиям. Есть даже список рекомендуемых источников мотивации, которые помогут на некоторых этапах самореализации! Я считаю, что всем девушкам, которые заинтересованы в самосовершенствовании, стоит хотя бы взглянуть одним глазком на содержание книги.