Все знают, что для похудения необходимо снизить калорийность питания и повысить расход энергии за счет упражнений. Но почему люди, желающие похудеть, этого не делают? Потому, что они не знают о важном компоненте системы похудения - психологических установках. Данная книга - ваш информационный тренажер для похудения. В ней использован метод смыслового структурирования информации.
- -18%
Еда без правил: психологические установки на похудение, и не только
Купили 40 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 219
- Вес 200 г
- Год издания 2013
- Издательство Феникс
- Серия Психологический практикум
- Автор Татьяна Георгиевна Трофименко
- Размер 0.8x12.6x20
- ID товара 2358576
- ISBN 978-5-222-21116-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Не только о похудении.
Приветствую, купила эту книжку из раздела распродажи, привлекла невысокая цена. Понравилось оформление книги, её обложка, небольшой формат и, главное, тематика, которой касалась автор книги.
Автор пишет о психологии похудения, чего касаются и затрагивают в своих книгах данной тематики далеко не все! Книжка небольшого объёма, в мягкой обложке. Внутри повествование идёт как диалог с читательницами! В этом большой плюс этой книги. О недостатке напишу ниже. К покупке рекомендую, но она на любителя!
Автор пишет о психологии похудения, чего касаются и затрагивают в своих книгах данной тематики далеко не все! Книжка небольшого объёма, в мягкой обложке. Внутри повествование идёт как диалог с читательницами! В этом большой плюс этой книги. О недостатке напишу ниже. К покупке рекомендую, но она на любителя!
Плюсы
Интересная тематика, небольшой объём, приятно держать в руках.
Минусы
Мне не понравилась некоторая категоричность автора в некоторых вопросах в столь деликатной теме.